【面部排毒按摩法】
1將乳霜或按摩油塗於臉部，從下巴處依次向臉頰、鼻子、額頭逐步推進。
2從臉部內側由內而外、從左至右，慢慢按摩。
3從眉毛向額頭按摩，並在眼部穴位處輕輕按壓。
4雙手輕輕滑過臉頰、眼圈，增加臉部的血液迴圈。
5輕輕按壓唇部周圍的穴位，由嘴角向上按摩臉部。
【正確的眼部按摩法】
1搓熱雙手，用溫熱的掌心貼服在上眼瞼，同時眼球連續做上下左右轉動，重複3-5次。
2雙手食指、中指和無名指輕壓眼瞼下方3次，每日數次。
3眼部周圍塗上保濕眼霜，一隻手支持住太陽穴，另一隻手的無名指由外眼角向裡輕輕做螺旋式按摩，力道要輕，單側各做半分鐘。
【按摩去眼袋】
1按壓晴明穴，位於內眼角；
2按壓攢竹穴，位於眉頭骨；
3按壓魚腰穴，位於眉骨中央。每側各3次，每次3秒鐘即可；
4按壓絲竹穴，位於眼眶骨末端；
5按壓太陽穴，位於眼眶稍後的位置。輕柔10秒，很舒服的感覺；
6承泣穴，下眼眶中間位置。
ps：出現酸酸的感覺是很正常，不必擔心
文字整理：Ladies女性健康生活雜誌(www.ladies.gig.hk)
資料來源：玫琳凱美麗到家