Category Archives: 心理健康

超級馬拉松2015﹣智利沙漠

我去年參加了一個世界性的競賽活 [...]

憂愁更年期？5大方法讓你輕鬆面對

說到更年期，不少女性往往會回避 [...]

播下夢想的種子 － 成功與失敗都是收穫

什麼是失敗者？在我的概念裡，沒 [...]

新年新計劃始於自我了解

「普魯斯特問卷」究竟是甚麼？根 [...]

愈有錢愈快樂？

根據一些研究調查，例如以國民生 [...]

87%女士照鏡曾有負面感受？你喜歡自己嗎？

「魔鏡、魔鏡……邊個最靚？」原 [...]

視障溝通導師還原基本步 以對話與正面接觸 建立人際關係

資訊科技發展一日千里，但現代人 [...]

多散步 可以行出健康身與心

運動對忙碌的都會人似乎是遙不可 [...]

壓抑情緒會變冇記性

你是個容易壓抑自己情緒的人嗎？ [...]

青少年情緒問題越見嚴重 子女心理健康由父母識做開始

打開電視，青少年鬥毆尋仇、飆仔 [...]

「愛拚才會贏」?小心拼出焦慮症

很多女性都是個極度追求完美、處 [...]

一笑抿恩仇 大笑醫百病 ?

大笑能夠治百病嗎？一直缺乏科學 [...]

「完美主義」走火入魔變憂鬱症？

凡事要求完美的人，比較容易罹患 [...]

正面思考提升快樂指數

若事事斤斤計較或不認真的，如「 [...]

新年新願望 靚爆2014

說時遲，那時快，轉眼間2013 [...]

認識自己的個性 建立更好的人際關係

性格人人不同，無分好壞，但專家 [...]

聽別人傾訴心事　自己都要處理一下心事

有心理困擾的人可以尋求臨床心理 [...]

大笑哈哈哈能醫百病？

大笑能夠治百病嗎？一直缺乏科學 [...]

常存感恩 焦慮少啲 身心健康

感恩節起源是為了感謝上天賜予的 [...]

邊種人易患抑鬱? 夜訓一族超高危！

早起的鳥兒有蟲吃，晚睡晚起的人 [...]

指控「低頭族」: 世界上最遙遠的距離是「我就站在你面前，你卻在玩手機」!

「時刻在線」是拉近距離，還是把 [...]

人生 本來就是一條選擇題

行囊，裝得太滿會很沉很重，一個 [...]

快樂是一種選擇 你選擇什麼, 你的人生就是什麼

環境相同，思維方式不同，也會影 [...]

瞎子點燈 – 是嘲笑還是幫助? 睇你點睇

  一個盲人到親戚家 [...]

人生重要的三件事情

1三樣東西一去不復返 時間 生 [...]

做個開心快樂的女人 最緊要分享

  美國心理學專家認 [...]

不讓自己下半生後悔

也許你曾經買了一件很喜歡的衣服 [...]

不要接受「煩惱」這份禮物

當我們在為種種苦惱之事感到失落 [...]

讓孩子在成長中練就自己會飛的翅膀

俗話說，天下沒有不是的父母。大 [...]

2人感人小故事：你也可以成為創造奇蹟的人

聰明人都明白這樣一個道理-幫助 [...]