要長壽,就要活得開心

專家分析有六種不良性格會影響壽命

1. 意志薄弱型: 此種性格的人往往自控能力很差,凡事都任性而為,所以很容易染上抽煙、酗酒等惡習,嚴重影響身心健康。

2. 沒有目標型: 研究表明,沒有生活目標的人,患病和自殺的幾率比有目標的人高得多,平均壽命也短於有追求的人。

3. 壓力過大型: 研究表明,長期的、過大的壓力會增加患心臟病、高血壓、流感和代謝綜合征的幾率。

4. 懷疑防範型: 疑心重重、充滿敵意的人不但容易把他人的行為解讀為“居心叵測”、“不懷好意”,而且容易罹患心臟病。

5. 煩躁緊張型:精神經常處於高度緊張狀態,不停地擔心並且意志消沉的人,要比同齡人過早地離開人世。

6. 抑鬱羞怯型: 研究發現,這種性格的人很容易患外周動脈疾病,早亡的幾率也更大。

 

文字整理:Ladies女性健康生活雜誌(www.ladies.gig.hk)

資料來源:新三才