冬天蚊蟲不像夏天這般多，但是只要有一隻蚊子漏網，那就讓你整晚睡夢都會嗡嗡叫，為了追殺少數的蚊蟲常有人就點蚊香整夜，氣味難耐，到底在冬天該怎麼趨蚊讓你睡得健康？為了避免化學殺蟲劑危害健康，民眾可以自製天然的驅蟲劑，利用香蒜、洋蔥及九層塔(或稱羅勒或金不換)，就可以讓家中不在見到蟑螂、蚊子及螞蟻。
家裡如果出現蟑螂，如果不是「原住蟑」，都是從屋外跑進來寄宿的，所以要先找找家裡對外的通道是哪些，尤其在廚房或是廁所的對外孔洞，只要是潮濕的，蟑螂一定竄入，所以一定要從此處防堵，把剝好的大蒜或剝下的洋蔥條，蟑螂就會被堵在洞外，洋蔥跟大蒜的辛辣味不是只有人類受不了，就連蟑螂螞蟻也都害怕。如果太害怕屋內充滿蒜蔥的味道，那就改用九層塔，九層塔的強大、刺激、香的像茴香的奇特香味，竟然蟑螂螞蟻也不愛，所以把九層塔曬乾之後放置也可。
至於蚊子更簡單了，香蒜洋蔥九層塔堆積在一個碗公就可以當作蚊香使用，當然還有其他方法，例如柚子皮、香茅草或是驅蚊草，擺在哪兒都有些微的效果，這些天然的驅蟲方式能夠讓你不再呼吸化學蚊香，讓你睡眠時能健康驅蟲，環保不傷身。
文字整理：Ladies女性健康生活雜誌編輯組(www.ladies.gig.hk)
資料來源：優活健康雜誌