【溫和洗臉】
“溫和”首先體現在水溫上，一定要用溫水洗臉。“溫和”也體現在產品選擇上。要選用溫和的潔面產品。例如，在這樣的換季期，皮膚比較敏感、柔弱，可以使用更加溫和的植物配方經典系列的中性洗面乳，免除對皮膚的刺激。
【強力補水】
保濕爽膚水是很重要的環節，早2遍、晚4遍——春天“補水經”。每週做1到2次保濕面膜去除肌膚老化角質，更利於吸收水分。特別提醒敏感性肌膚的MM，這個季節建議不要使用撕拉式面膜，避免對皮膚造成刺激，使敏感加重。
【健康飲食】
春天要多吃富含維他命E和C的食物及新鮮蔬果，使肌膚常保光澤，如櫻桃、蕃茄、草莓、柑橘、番茄等。番茄要吃熟的，這樣營養才能被吸收。對於敏感體質的人，春天儘量少吃易發性食物，如筍、蝦、蟹等海鮮類食物。
【健康睡眠，每日便便】
熬夜是肌膚天敵，成人每天須保證6到8小時睡眠，11點前入睡，幫助身體排毒。健康睡眠也有助於健康排泄，每日晚餐後可飲一杯溫熱的檸檬柚子茶，配合睡前保健操，長此以往有助排宿便，皮膚自然清透，小腹也會扁平。