健康科學的美白其實就是源自健康科學的護膚方法。千萬不能因為美白而忽視了其它的重要步驟，比如保濕、防曬、抗皺。美白的同時，要注意防曬、保濕，更要注意飲食，以及學會釋放壓力，創造一個淨白無瑕的心境。美白，光白不一定就美，真正的美是發自內心的光澤。
有幾種植物竟然有使肌膚白皙的神奇功效 :
- 卡卡杜李萃取物可以防止黑色素的釋放與傳遞；
- 香阿魏根部萃取物具有加強肌膚防禦的功能，避免肌膚因刺激而發生深層的色素沉澱；
- 向日葵籽提取物具有加強抗氧化的功能，幫助還原黑色素；
- 乳酸桿菌發酵萃取物能促進肌膚新陳代謝的效果。
飲食方面 :
日常生活中調理飲食，肌膚變白的機會就會悄悄靠近哦。少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。VC含量高的食物有助美白，同時多吃富含維生素E的食物更加有幫助，比如捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
護膚方面 :
- 使用美白洗面乳、美白爽膚水，讓肌膚感受清爽柔嫩。
- 點美白：局部塗抹美白淡斑精華露，加強重點部位美白。
- 面美白：全臉塗上美白麵膜，等待10分鐘，清水洗淨，再使用美白爽膚水。
- 再次針對斑點區域使用美白淡斑精華露密集護理。最後塗抹美白精華液和美白日/晚霜
資料來源: 玫琳凱美麗到家