【轉載】2004年01月27日蘋果專訊
嚴重會流血 急救可塗潤膚膏
別以為腳睜肉厚皮硬便不容易受損，在天氣乾燥的日子，同樣會出現皮膚爆裂情況。有足病診療師指出，女士的腳睜爆裂固然有礙觀瞻，如果情況嚴重，更會令人感到疼痛，甚至出血；雖然此問題通常發生在年長人士及糖尿病患者身上，但近年開始趨向年輕化，愈來愈多OL（辦公室女郎）因此求醫診治。
足部皮膚表面有一層由水份和油脂構成的皮脂膜，當皮脂膜受到摩擦時，會因失去水份而出現乾裂，無法承受步行時的張力及壓力，令到腳厚肉及皮膚不正常地「橫向」，壓迫裂痕而導致爆裂。腳部表皮較薄的人士在乾燥日子，皮膚較難鎖住水份，容易出現腳爆裂。
腳睜爆裂亦可因為長時間在較硬地面站立或行走、身體過重、長時間進行足浴或經常穿著平底拖鞋等所致。
質劣絲襪可引致爆裂
一旦腳睜爆裂，腳睜位置會變得暗黃或暗褐色，這對注意儀表的女士來說，會令她們的雙腳美感大打折扣；而情況嚴重的話，站立時更會感到痛楚，甚至出血。
腳睜爆裂是港人常見的足部疾病，年紀愈大愈常見。不過，依他所見，愈來愈多二十多歲的OL出現腳睜爆裂，需要尋求醫治，主因是欠缺足部護理常識，在天氣乾燥日子沒有在腳部塗上潤膚膏，又或穿質地較差的絲襪所致。
吸收足夠水份脂肪酸
至於如何預防，他表示，在日常飲食中要吸收足夠水份及脂肪酸，習慣在腳塗上潤膚膏。當腳睜出現龜裂紋時，即有可能惡化，變成爆裂，故一發現後便要立即進行「急救」，在有關位置塗上潤膚膏，並在睡覺時穿上棉質襪子；但最多只可連續三日穿襪子睡覺，接著必須暫停一日，否則可能導致「香港腳」。
熱水浸腳皮膚更乾燥
腳睜出現龜裂紋的人士，別以為用熱水浸腳可以令雙腳變得滋潤，相反更會出現反效果，令腳部變得更乾燥。若果要磨去爆裂的「披口」，就可先浸熱水，然後用「皮膚磨皮石」磨去死皮。