凡事要求完美的人，比較容易罹患憂鬱症？
憂鬱症是一種全球性的精神疾病，目前全球約有一億二千萬人飽受此一精神疾病折磨之苦，完美性格與憂鬱症的關係密切。
有完美傾向的人，罹患憂鬱症的比率確實偏高，但這只是一種「傾向」，並不代表有完美性格者就一定是憂鬱症的高危險群，若以此遽下定論，對廣大追求完美的人來說，並不公平。
若真要和憂鬱傾向扯上關係，應是「凡事要求絕對完美的人」，而非「有完美性格的人」。他說，因為「絕對」，這些人容易鑽牛角尖，往往鑽到最後就走上絕境；因此，他把追求完美視為一種助力，而把凡事要求絕對完美視為一種壓力，應予避免。
憂鬱症的成因相當複雜，不應輕易簡化到只和某種個性有關，否則會模糊焦點，讓原本應定期服藥的病患忽略服藥的重要性，致使病情難以掌握。
每個人對「完美」兩字的定義都不同，有人認為考試考個九十幾分就很完美了，卻也有人認為非得考個一百分不可。在不同的認知基準下，若貿然將「完美」和憂鬱症扯上關係，似有不妥。
凡事要求絕對完美的人，往往也容易緊張，專家提醒:「放輕鬆點！」退一步路，海闊天空。