點亮生活：椰子油10大妙用盤點

 近幾個世紀以來，椰子油富含中等鏈脂肪酸且具有天然抗細菌、抗病毒、抗真菌的特性在烹飪和藥用方面發揮了極大的作用。外媒列出了10種方法，幫助你將椰子油利用到日常生活中，一次性丟掉所有有毒化學產品。

　　1.保濕

　　椰子油可以直接用在皮膚上為皮膚進行深層保濕工作。它對於腳、肘部和膝蓋特別有益。你可以在泡澡或淋浴後將椰子油涂在身體上，它會幫助你鎖住水分。睡前也可以取適量的椰子油作為晚霜進行夜間保濕修復，在晚霜界，椰子油完全是廉價又強大的存在。

　　2.發膜

　　椰子油可以幫助捲曲的頭髮平滑毛躁，防止破損。當然，好發質和直髮也可以從椰子油中獲得益處。取適量的椰子油涂在發尾處，用保鮮膜包裹，等待大約15分鐘，洗掉它的時候，營養已經留在頭髮裏啦。

　　3.牙膏

　　商店內買的牙膏大部分都含有氟化物，這些有毒物質會導致不孕不育、甲狀腺疾病和內出血。為了確保身體健康，我們可以用椰子油、小蘇打和精油來自製牙膏。3湯匙椰子油、3湯匙蘇打粉和10-15滴精油(如薄荷精油)，椰子油牙膏就做好了。現在開始享受健康吧!

　　4.止汗

　　自製一款屬於自己的安全無鉛除臭劑，使用椰子油、小蘇打、葛根粉或玉米澱粉進行混合。泡澡或淋浴後將混合物涂在腋下，可以有效的吸收濕氣並消滅產生氣味的細菌。如果肌膚過於敏感可用葛根粉或玉米澱粉代替小蘇打來減少對皮膚的刺激。

　　5. 膳食補充劑

　　椰子油可以提供對人體有益的脂肪酸、維生素，同時也可以促進鈣的吸收。用椰子油代替植物油煎炸食物，或者在烹調蔬菜和麵食的最後加入椰子油來提升食物的味道，也可以將椰子油添加到茶或咖啡中，享受它的健康益處。

　　6.卸粧

　　當眼部周圍嬌嫩的皮膚是開始出現老化跡象時說明年齡在我們身上起了作用。而我們日常的化粧，塗抹眼霜及保濕乳液則用化學品加速這一進程。用乾淨化粧棉沾取椰子油輕壓在眼周附近，可以去除眼部粧容同時為眼睛補充一些急需的營養。椰子油甚至擁有著卸除防水睫毛膏膏的神奇功效，卸粧的同時幫助減少細紋和皺紋的出現。

　　7.防曬

　　傳統的防曬霜阻擋UVA和UVB射線。往往UVA會損害皮膚，而身體則需要UVB來產生維生素D。防曬霜包含了許多對身體有毒的化學物質，下次去海灘時不如使用一些椰子油來為身體構築保護層來抵擋有害的射線。但是請記住，在正午的炎熱太陽下，椰子油的作用並不大，所以上午10時至下午3時盡量不要在室外活動。

　　8.油拉

　　油拉是一種古印度的草藥療法。將椰子油含在口中漱口15分鐘，讓油浸遍牙齒和牙齦各處，以除去夾帶的細菌和食物顆粒，油將所有的毒素排除體外，有助於緩解牙菌斑和預防牙周病。將油吐出來後，立即刷牙，則可以去除牙齒上毒素的痕跡。

　　9.重點修護

　　椰子油天然的抗菌特性，使其成為痤瘡等皮膚問題的一種理想的治療方法。油性皮膚由於過度清洗導致皮膚水油失衡，乾燥皮膚由於使用化學製劑藥膏導致皮膚問題惡化。這將需要更多的油來滋養乾燥受損的皮膚。可以選擇在睡前大面積塗抹椰子油進行護膚，也可以只用於長有青春痘、痤瘡的皮膚進行重點修護。

　　10.預防妊娠紋

　　妊娠紋並不僅僅發生在懷孕期間。突然的增重或突然減重、青春期和激素替代療法都會引起妊娠紋的發生。保持皮膚濕潤可以幫助阻止防止它們發生，也有利於減少現有妊娠紋的出現。取適量的椰子油塗抹在皮膚受損的部位，並輕輕按摩，直至完全吸收。

　　我們很容易在超市者食品店買到物美價廉的椰子油，儘量尋找包含所有的天然脂肪酸和礦物質的冷榨椰子油。作為最通用和安全的天然產品之一，具有熱帶香氣的椰子油，遠遠比人工合成氣味的常規產品更具吸引力。你嘗試過在你的日常護膚中加入椰子油嗎？