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長暗瘡有煩惱？Ladies給你支招，並贈送讀者優惠！
夏天到了，面部出油更多，喜歡吃辛辣食品等引起臉部暗瘡冒出，上班、見好友都覺得尷尬？其實長在臉部不同位置的暗瘡意味著身體機能存在一定問題， Ladies就此指導你如何注意身體健康。
1. 長在嘴巴周圍 － 胃熱型
嘴巴周圍長暗瘡，意味著消化系統功能不佳，缺少青菜及水果攝入等。因此建議多食用纖維食物，或多喝酸奶，或早上起床立即飲用一杯溫水，促進腸道蠕動。
2. 較多長在上額及下巴處 － 腎陰虛型
若暗瘡長了又消，消了又長，難以根除，一般多為家族性遺傳型。因此如果臉較容易出油，那麼多以溫水洗臉，以防毛孔阻塞。並多吃冬瓜、西瓜等降火的食物。
3. 長在左臉頰為主 － 肝火旺型
暗瘡長在左臉頰的人，一般以壓力大或要經常熬夜加班者最常見。因此建議多做戶外活動以放鬆心情。並多吃如綠豆、冬瓜，或多饮明子茶、菊花茶以退肝火。另外盡量在23:00前入睡，調節肝臟運作功能。
4. 鼻子及右臉頰為主 － 肺火盛型
中醫認為肺主皮毛、開竅於鼻，因此肺火旺易長痤瘡。建議可以多做有氧運動，增強肺臟功能。另外，可以多喝蜂蜜茶、綠茶等，和吃薏仁、梨子等有助於潤肺的食物。
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