Category Archives: 脊醫王鳳恩健康專欄

王醫生是美國和香港註冊脊骨神經科醫生。她在1993年畢業於National University of Health Sciences, Illinois, USA並獲取脊骨神經科博士學位。
王醫生其後進一步深造COX® 軟骨減壓治療法，並取得其認可証書文憑，把最先進治療脊骨神經的技術帶到香港，成為香港第一個脊醫持有COX® 軟骨減壓治療証書。
王醫生是中港澳脊醫學會（CHKMCA）始創成員及該學會榮譽副會長，除了積極參與及推廣脊醫專業地位外，她更定期出席由各大傳媒機構舉辨的研討會及訪問，亦為各大報張及雜誌撰寫數百篇以脊骨神經醫學為主題的文章。

頸椎管腫瘤容易誤判坐骨神經痛 排便困難竟為先兆 @軟骨減壓脊醫中心
2016-10-18

軟骨減壓脊醫中心首次接到一宗緊急割除頸椎管腫瘤的個案，病人由發現巨大腫瘤，到緊急安排入院，以至完成切割腫瘤，也 [...] [...]

耳鳴, 暈眩,聴力減弱可由聽神經瘤( Acoustic Neuroma)引起!!
2016-08-16

真實個案： 65歲胡先生三年前起已經常患有頸博酸痛, 經物理治療或按摩後,情況曽經改善一段時間。但近這大半年不 [...] [...]

腳痛！當心椎管內脊膜瘤
2016-06-03

31歳倪小姐從事醫療工作。2015年10月某一天跑步後發現雙腳後大腿疼痛拉緊，但痛症在幾天後減輕了，所以沒有理 [...] [...]

嶄新壓療法 椎間盤嚴重突出 不用開刀可治癒
2016-05-31

什麼是椎間盤突出? 腰經常受壓，很容易導致椎間盤突出，其痛楚可延伸至下半身，令臀部、大腿、小腿及足部，使病人不 [...] [...]

不用手術 治癒椎間盤嚴重突出
2016-05-13

33歳溫小姐2011年10月因為嚴重椎間盤突出引起腰和腳部痛楚及麻痺，正因當時她準備結婚所以沒有考慮其他醫生「 [...] [...]

矯正錯誤姿勢避免骨質增生
2016-03-03

別以為貪舒服半臥半坐,這些生活中錯誤姿勢,分分鐘令你骨質提早增生,患上骨刺.要預防便要注意自己日常活動的姿勢, [...] [...]

處理脊椎術後的腳痛及麻庳
2015-12-02

60歳的謝女士患有腰背痛及腳麻痺多年，兩個月前開始感覺腳部痺痛的程度嚴重了，亦發現每當久站或行大約十分鐘左右，右腳出現乏力及不能題足 （神經原性跛行）。經 磁力供振掃瞄顯示腰椎第四、五節嚴重椎管狹窄壓迫著馬尾神經 (圖一，圖二)，後轉介到腦神經外科醫生作手術評估。 [...]

脊椎腫瘤也可引起雙腿乏力及痳痺
2015-10-08

48歲李先生從國內到香港找醫生醫治他的雙腿痳痺及乏力症狀，他已在國內兩年間接受中西療法都不能把他的症狀改善。李先生兩年前只覺得腳踭痛，但慢慢發現腳步走路不穩及大腿肌肉無力，同時漸漸雙腿有痳痺感覺，快步時有困難提腿。 [...]

如何處理長者嚴重脊椎退化腰腿痛
2015-08-18

85歳湯女士長期患腰腿痛多年，由於她的腰椎嚴重退化致椎管收窄壓著脊椎神經根及脊髓 (稱為脊椎狹窄症, Spinal Stenosis)，所以基本上每行一步路時腳部都會非常痛楚及有困難。現時最佳辨法還是先以減輕湯女士的腰腿痛為主，之後再配合COX椎間盤減壓令患者的腰部繼續得到適當的治療。 [...]

腦部血管瘤可引起手腳麻痺
2015-06-10

腦部海綿狀血管瘤（Cavernomas）是屬於腦血管畸形的其中一種類型，多生於微細的血管上。這血管瘤多為良性，屬於較常見的一種先天性腦部血管瘤。很多時候都不會出現任何徵狀，除非血瘤滲血，就可能引起劇烈頭痛、頭暈、手腳麻痺、復視、精神不振及其他神經功能缺失的症狀。那麼一般是如何診斷及治療的？ [...]

常見的髋關節痛症
2015-04-14

髖關節位於盤骨下端接著大腿骨的位置。這是一個轉動關節，能令我們可以向前、向外、向內、向後提腿。 大腿骨的頂部及盤骨內有一個軟骨組織來幫助減少承托身體的壓力和大腿活動的磿擦。髖關節外層有不同 韌帶及肌肉互相鞏固及承托髖關節活動及重量 [...]

椎間盤纖維環撕裂的原因及徵狀
2015-02-06

36歲朱小姐準備參加每年一度的馬拉松賽事，早於去年初開始練跑，在練跑過程中也有出現數次腰痛的徵狀，由輕微至中度的痛症持續性出現，但如停止練跑及休息後腰痛便消失。這是甚麼問題造成的？ [...]

持續性腰椎術後腰腿痛
2015-01-15

引起持續性腰椎術後腰腿痛的可能性是因為術後脊椎不穩定而產生的神經痛加軟組織受傷及肌肉痙攣等，通常發生於手術後的3-6個月後。很多研究報告指出, 脊椎術後會出現一些疤痕組織(epidural fibrosis), 這些疤痕組織的形成是因手術後被創傷了的骨膜和脊旁肌肉產生纖維變化而續漸產生的。 疤痕組織通常依附在脊椎神經根, 所以形成壓迫或牽扯作用, 引起病人再次出現痛症, 最近亦有其他研究顯示, 手術後的神經根因自身引發病變令疤痕中長出了一些極具痛楚的新生痛覺神經, 這些痛覺神經可能就是引起術後背痛、腿痛的原因。 [...]

孕婦椎間盤突出可致腰腿痛
2015-01-15

懐孕期不可過量運動 椎間盤（軟骨）呈啫喱狀，功能是令脊椎擺動及負重避震。但隨着年齡增加，軟骨的彈性會慢慢失去，一些外力對軟骨的衝擊便會令椎間盤受壓而突出，突出的軟骨壓着神經根，故而引發腰腿痛。 [...]

OL坐的時間長 坐姿不正確影響一生

坐的時候脊柱所承受的壓力卻比站立時大得多。另外，坐的時候盤骨的穩定程度亦比站立時為低。 不正確的坐姿會造成脊椎 [...] [...]

18
12 月
行得正 企得正 真係好重要

身體所保持的姿勢會對背部造成影響。正確的姿勢令脊柱承受較少的壓力，從而使身體各個 器官得以正常運作。 不良的姿 [...] [...]

11
12 月
急性腰骨痛

最常見急性腰骨痛的病人來求診都是屬於急性腰部肌肉創傷(扭傷)。由於肌肉是保護我們脊骨的第一度防線，所以肌肉受傷 [...] [...]

04
12 月
後腿及膝後經常好似被拉住般繃緊？

後腿及膝後拉緊及刺痛，是屬於坐骨神經痛嗎? 真實個案 40歲陳小姐在7月中開始發覺左後腿及左膝後有一個位置經常 [...] [...]

27
11 月
頸椎性面部麻痺－Cervicogenic Facial Numbness

真實個案 41歲陳小姐從事設計行業，2011年8月發現左邊面部突然出現麻痺，由起初只是一少部份面部至後期麻痺感 [...] [...]

20
11 月
四個動作自我檢查肩膊關節健康　了解肩膊關節痛及肌腱炎

我們的肩膊關節是在我們身體裏其中一個活動範圍最大及最廣的。若肩膊關節產生問題時，將會導致手指及手臂都不能作基本 [...] [...]

13
11 月
真賓個案：孕婦生產後尾骨勞損痛症

尾骨痛症真賓個案 34歲陳小姐今年1月中誕下嬰兒後，發現尾骨不停地疼痛，坐下來的時候尾骨痛楚更是加劇，只在躺平 [...] [...]

07
11 月
上班族易中招「滑鼠手」+「智能電話手」，手指麻痺隱隱作痛！

手腕管道綜合症的症狀包括手腕關節痛，手指麻痺及手部乏力。「腕管」為一纖維及骨頭所形成的通道，位於手腕的掌面。頂部為環腕韌帶（Transverse Carpal Ligament）所覆蓋。如覆蓋過緊，壓迫正中神經（median nerve）即會造成腕管症候群。 導致這病症的原因大多數是因為工作時經常扭動手腕，以致腕管內組織發炎、增生，所以如手腕受過傷或手腕常有過度操作，例如家庭主婦、電腦工作者均容易有此症狀，都可能令手腕小骨半移位或是手腕韌帶受捐而造成手腕管道收窄，壓到正中神經線而引致拇指、食指及中指麻痺及肌肉痿縮...... [...]

31
10 月
日常生活簡單四招　防骨刺關節痛

別以為貪舒服半臥半坐夠過癮,這些生活中錯誤姿勢,分分鐘令你骨質提早增生,患上骨刺. 要預防便要注意自己日常活動的姿勢,飲食習慣兼多做運動,免受骨刺痛楚之苦. 肥胖人士比一般人較易患上骨刺,因其脊骨或身體各骨節需承受大量體重,骨頭和軟組織受壓過度,會令骨刺蔓延增生的速度更快,神經線受壓的情況便容易出現. 另外,一些常做勞動工作 (如彎腰搬運,執拾東西)的人,亦有較大機會令骨刺增長,關節間過分勞動,又或者長時間保持著一些不正確姿勢(如半臥半坐式的坐姿),關節間的骨刺便更易不規律地增長,更容易壓到神經組織,久而久之,患骨刺者做一些簡單動作,如稍作彎腰等,也會引致疼痛. 所以,並非一定是老年人才會患骨刺,年輕人亦會遇上此骨科病...... [...]

22
10 月
不好的床可能是腰骨痛的元兇 — 談談床褥、枕頭及睡姿的正確觀念

床褥挑選 很多人在選購床褥時，都以健康為大前提，不過大部分人對床褥都有錯誤觀念，就以為越硬越好， 又或者被市面 [...] [...]

21
8 月
自我評估及改善背痛

背痛是都巿人常見的脊椎健康問題，引致背痛的原因有很多，但其中最常見的，就是肌肉不平衡所帶來的背痛。研究甚麼是肌 [...] [...]

14
8 月
女性殺手: 骨質疏鬆症的防範

骨骼的硬組織中，鈣是一個相當重要元素。照料骨骼，應該從年輕時期開始，機會錯過了，便難以挽回，因為現時對嚴重的骨 [...] [...]

07
8 月
如何處理女性月事腰背痛

經期引起的腰背痛 女性的月經時間平均達四十年，而一些婦女在月經的期間會出現相當顯著的生理不適，例如  [...] [...]

31
7 月
辦公室痛症：坐骨神經痛

坐骨神經痛是都市人頗常遇到的病痛,它不是病症,而只是病徵.患者會不時感到腰痛,臀部肌肉痛,腳部疼痛,甚至麻痺.脊骨疼痛不要視之等閒,處理不當,足以令人坐不安,吃不了,睡不寧! 坐骨神經是由腰椎第四,五節及骴骨第一,二,三條神經組合而成,這條神經是由臀部肌肉以下伸延至腳低,如坐骨神經受壓時,會引起腰及腳痛楚,麻痺,甚至肌肉功能失調. 隨著人的年齡增長,腰椎或盆骨與骴骨之間的關節出現退化,壓著神經而形成坐骨神經痛,但不是所有上了年紀的長者均會患此毛病,須視乎個人體格,肌腱,骨骼及脊骨構造等. 同時,腰椎軟骨移位(或凸出)也是坐骨神經痛的成因之一,腰椎軟骨是啫喱狀的,功能是有助身體搖擺及避震,遇上忽然彎腰拾物件,抽重東西,運動創傷或長久的不良工作姿勢都可能會令軟骨移位.脊椎始終是人體神經系統的支柱,有問題時當然不能怠慢.發現腰背及腳部出現痠痛不安時,便應找尋治療...... [...]

17
7 月
即check 7大常見不良姿勢，簡易運動改善寒背

不良姿勢導致寒背 很多時，家長都會提醒小朋友走路時要挺直腰背，不要像蝦般，形成寒背的姿勢。寒背不單影響一個人的 [...] [...]

10
7 月
穿高踭鞋的代價

今年箸假筆者診治了很多因穿著近期流行的platform超高高踭鞋而扭傷足踝，膝關節及腰背痛的病人。其實穿著高踭鞋除了可令脚部美觀一些和外觀高一點外，背後要付出的代價是頗嚴重的，不但會導致脚拇趾外翻，扭傷足踝，膝關節退化及腰椎椎間盤受壓引致坐骨神經痛。 高踭鞋的鞋踭無論是『斗令』踭還是闊踭都會直接影響膝關節容易退化。美國哈佛大學醫學院在2001年作出一份婦女穿高跟鞋影響膝關節的研究。在這個研究中，他們選了20個年齡介乎34年歲，體重近130磅的女仕，分別穿上1.75寸闊及半寸闊的2.7寸高踭鞋，繼而行走10米路程。報告結果發現無論她們穿著闊踭或幼踭在走路時都會令膝關節扭轉了大約26%。所以當我們長期穿著高跟鞋時，膝關節經常受到這個轉力而產生骨關節及軟組織磨損，繼而產生退化性膝關節炎...... [...]

03
7 月