Tag Archives: Gym

做完Gym食大餐？
2011-12-05

大部份的健身中心都設有Salad Bar，讓顧客在運動後享用冰凍果汁、三文治等等，建議運動後30分鐘內不要喝冰 [...] [...]

做Gym要做哪些器械？（二）
2011-11-28

上回提到以「稍為運動一下」和「減肥瘦身」為目的的朋友，應集中做帶氧運動的器械，然後可以按個人需要，及請教健身中 [...] [...]

做Gym要做哪些器械？（一）
2011-11-21

健身中心裡，大大小小的器械有十數種，但並不是每樣都要去做的。 以「稍為運動一下」和「減肥瘦身」為目的的朋友，應 [...] [...]

做Gym為咗乜？
2011-11-14

相信很多女士跟筆者一樣，早陣子都收到P健身中心的三個月試玩證，或C健身中心的朋友推介試玩七天證。以筆者所知，去 [...] [...]