擁有幸福的婚姻是許多人的願望。但現實生活中，婚姻總會遇到一些小風波，如何才能擺脫這些危機呢？
1.吵架要達成共識。不要逃避爭論，爭論有助於夫妻彼此更加坦誠和親密。但要注意的是，夫妻爭論應做到兩點，一是就事論事，每次就說一個問題，而不要將所有問題攪和在一起。二是在爭論中達成共識，避免下次再出現同樣的問題。
2.在細節上給予關愛。當伴侶回家時，停下手中的事，將注意力轉移到他（她）身上。這表明，對方比你正在做的事情（上網或看電視）更重要。如果因為工作等事情，一方或雙方心情暫時不好，不妨給對方幾分鐘冷靜冷靜，此時一個安靜的吻或擁抱可發揮奇妙的安慰作用。
3.相互讚美。夫妻間應學會相互欣賞。讚賞對方越具體越好。“你大老遠來接我，我真感動！”比“你對我真好！”更能激勵對方。“我愛你”要大膽說出來，想牽手就努力去做到。
4.放棄不起作用的事。夫妻間發生摩擦時，冷嘲熱諷、嘮嘮叨叨、讓他內疚都不能解決問題。用積極有效的方式解決，打破僵局，和對方一起找到解決方法，才是明智選擇。
5.傾聽。良好的交流不僅在於分享觀點和感受，學會傾聽也非常關鍵。傾聽強調換位思考，這樣才能真正理解伴侶的所思所想。
6.多用肯定語氣。否定語氣會導致抵觸情緒，肯定語氣則能讓對方欣然接納。“我們很長時間沒有一起旅遊啦。”給人的感覺是發牢騷。而“我們一起旅遊的時候，我真的很開心。”則是給對方的褒獎。
7.瞭解彼此的性愛態度。男人以性愛表達親密，女人則先親密後性愛。很多婚姻失敗是因為雙方沒有意識到兩人追求的是同一目標：親密。因此，尋找一種折中的方式，如夫妻共浴，相互搓背按摩，或者共用美食等，有助於提高親密度，性愛自然水到渠成。
8.孩子不是家庭的中心。結婚生子後，很多家庭會“以孩子為中心”，夫妻生活逐漸褪色。孩子固然重要，然而，夫妻應該創造相對獨立空間，鎖上臥室，營造增進夫妻情感的“二人世界”。
文字整理：Ladies女性健康生活雜誌編輯組(www.ladies.gig.hk)
資料來源：新三才