1. 微笑是最好的社交工具
臉部表情是最重要的溝通媒介。人們喜歡或厭惡一個人，其中有55％的線索來自視覺，大多是臉部表情，另外有38％來自於音調，7％來自語言。
2. 別讓壞情緒進門
除了臉部表情之外，還必須調整好心情。情緒是會傳染的，特別是負面情緒。
別把壞情緒帶進門。也許你遇到塞車，十萬火急趕到現場，或是剛被老闆訓斥一頓。進入任何的社交場合之前，請先深呼吸，平息自己的怒氣，否則其他人很容易就能感受到，當下就將你列入黑名單中。
要改變自己的情緒，最直接的方法就是改變自己的表情。當你心情不好時，試著做出微笑的表情，可以立即改變情緒感受。
3. 展現自信的肢體語言
自信的肢體語言可以讓你在人群中更突出，讓別人更容易注意到你。最有自信的姿勢是下顎微微上揚，與地平線保持大約10度左右的角度。
此外，不要漫無目的地四處張望，反而更顯出你的不安。眼睛要注視著周遭的人，若碰巧與某個人的眼神交會，就微笑和對方點頭，釋出善意，這麼做更能增加彼此對話的機會。
你的站姿也很重要。雙手不要在胸前交叉，這樣會顯得你的防衛心重。也不要把手插在口袋內，讓人感覺沒有精神。
4. 不著痕跡地凸顯自己
刻意凸顯自己的與眾不同，有時反而會弄巧成拙，感覺格格不入。正確的做法是融入環境中，然後不著痕跡地凸顯自己的特色。
就以穿著來說，你不需要刻意選擇款式或顏色大膽的服飾，但是可以搭配別具特色的小配件或飾品，例如戒指、耳環、或領巾等，既不會顯得與其他人太不一樣，但又能讓人注意到你的獨特，甚至可以成為閒聊的話題之一，話匣子馬上就打開了。
5. 獨自行動才是上策
每個人都害怕被拒絕，因此人們通常只會去接近他認為成功機率較高的對象。假使你獨自一人站著，別人會覺得如果找你聊天，比較不會被拒絕。但是若看到你正和某個人親密地交談，一定會很識相地不去打擾你，然而這麼一來你便失去了認識新朋友的機會。
所以，如果你和朋友一起出席某個社交場合，不要一直和朋友聊個不停，應該獨自一人四處走走，自然能吸引別人與你攀談。