三大理由讓你愛上花茶

　

究竟花茶有著什麼樣的神奇魅力，可以廣受追捧？東方人對於植物的療效自古就很有研究，因此對於花茶的接受度較快，可為何就連慣於喝咖啡的美國人、喝紅茶的英國人都改變了習慣，轉而品酌它？

1.不含咖啡因，喝了不上癮
花茶不像一般的茶葉或咖啡，含有茶鹼、咖啡因等會讓人上癮的成分。它低單寧，低卡路里，又多含有益成分，因此不用擔心會對身體造成不良的影響。每一種花茶都有天然的保健功效，對於易患感冒及慢性病痛的人，還能起到緩解和改善的作用。

2.既可回沖又耐泡
這也是花茶的特色之一，好的花茶可以回沖很多次。不像茶葉不能久泡。也不像咖啡只能沖泡一次：如果喝不完一直泡著，也不用擔心會有有害的物質分泌。

3.溫和調理身體各項機能
花茶具有療效是自古就有證明的，由於花茶是大自然的產物，用於調理身體時並不會有副作用產生，雖然不像藥物那樣會有立竿見影的效果，但長期飲用卻可使身體獲得健康，生理機能也可以得到調解。溫和不刺激的特性，讓它成為非常適宜日常飲用的飲品。
　

在沖泡花茶的時候，能看見美麗的花朵或葉子在熱水中復蘇、伸展，隨著熱水的注入所散發出的純天然香氣，更能舒暢身心。
　　

除了有益身心外，有些花茶中還富含維生素B、C、E等抗氧化的成分，或是具有滋養肌膚、預防青春痘的功效，經常飲用可以讓人容光煥發、神清氣爽；此外有些花草茶還具有利尿、發汗、促進新陳代謝、消除體內脂肪的功能，可說是天然的美體良方。

　　

 

最適合夏天的花草茶

1.玫瑰花——含有豐富的維生素。性質溫和，降火氣。
保健功效：能消除疲勞、抵抗肌膚乾燥敏感的現象，還能開胃、調經補血。經常飲用還可促進血液迴圈和新陳代謝，養顏美容。

2.薄荷葉——氣味清香宜人，可清醒頭腦，振奮心緒。
保健功效：幫助腸胃消化，去除脹氣。搭配薰衣草或檸檬草飲用的話，口味會更好。如果有咽喉不適的症狀，喝了還能減輕咽喉疼痛的感覺。在感冒的時候喝，還能降熱、消除頭痛，值得注意的是薄荷並不適合准媽媽們，應儘量避免。

3.檸檬馬鞭草——清爽的檸檬氣息，會讓嘴裡留下微微亮檸檬香，茶味帶甜、口感好。
保健功效：能安撫亢奮的神經並使口氣清新。一般情況下，美眉們都比較抗拒在生理期喝濃茶，可檸檬馬鞭草卻是“非常時期”姐妹們可以放心飲用的茶。在那幾天，喝上一杯檸檬馬鞭草能緩解偏頭痛，還能提高你低落的情緒，讓心情靚起來。

4.菊花——性寒、味甘，可清熱解毒。
保健功效：菊花有著極佳的發散解熱之效，可以對抗感冒初期的一些症狀，對幹預防感冒也很有效。菊花中含有豐富的維生素A，可以緩解用眼疲勞。

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