Category Archives: 處理壓力

生氣是對的

你常壓抑自己的情緒嗎？你常常強忍著怒火故做鎮定嗎？抑制怒火不見得是最好的情緒管理。有時候，適度釋放怒氣才是有益 [...] [...]

03
12 月
【轉載】壓力大易體虛
2011-12-01

文章來源 : 蘋果日報2011年11月20日 港人雖然生活富裕，飲食營養豐足，但體虛者不少。原來生活壓力大、工 [...] [...]

【轉載】你有「鴨梨」　我有「鴨梨」
2011-11-12

文章來源：長庚大學臨床行為科學所 以筆耕為生的人，都是含著「鴨梨」（壓力）的工作，筆者就曾經有舊同事在辦公位上 [...] [...]