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正所謂「醫食同源」，飲食可以解決好多健康問題。近期超級食品(Super Food) 大行其道，除咗奇異籽、藜麥 [...] [...]
日本虎牌燜燒杯 貼心設計 照顧你的需要 在辦公室辛勞了一個上午，當然要好好 [...] [...]
【腰背痛難忍? [...] [...]
外敷加食療，雙管齊下擊退腰背痛 [...]
肌肉老化，8成港人腰背痛 作為全球工時最長之城市，香港打工仔長時間坐在辦公室對著電腦，壓力大，休息少，身心時刻處於緊張狀態，肌肉繃緊是普遍問題，難怪統計顯示超過8成香港人有腰背痛的經驗。 越唔郁越痛，打破傳統觀念。 膏布療法+運動-促進血液循環，治根又治本。 膏布療法-消炎鎮痛膏貼。 易撕易貼，伸縮力強。 [...]
韓國自然主義護膚品牌innisfree為答謝各會員一直以來的支持，由20日起至6月24日於港澳全線分店將舉行一 [...] [...]
作為女人當然要為自己的未來打算，想做些小投資作儲蓄，但市面上有不同的投資產品，計算和運作方式都較不容易，可能在 [...] [...]
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愛購物是女士的天性，但往往最怕撞衫撞鞋，Accessorize特別看準了忙碌都市人的無奈，窩心地設計了一系列精美圖章，讓你輕易拼砌出獨一無二的布袋或手提包！ [...]
星期日去咗老夫子餐廳。下午5:10到場。點知如果想要堂食，要等起碼2小時。我為有點咗杯凍咖啡外賣。個場好重漫畫 [...] [...]
外形不單輕巧時尚，用家更可隨個人需要作水平及垂直掛熨。其特有的噴嘴輔以智能導熱技術加熱的不銹鋼熨壓板，毋須使用熨衣板，只需使用身邊的任何平面進行水平熨衣，切合隨時隨地熨衣的需要。 [...]
上班族由朝到晚都是埋頭苦幹，常有肩頸膊痛不適，甚至出現嚴重痠痛等症狀。在中醫的角度而言，痛則不通，改善筋骨痠痛的關鍵就是保持氣血流暢。生薑茶是天然止痛藥，含有檸檬醛、辣素等物質，能夠起到消炎和止疼的作用。 [...]
站在物理治療的角度，冷敷比較適合處理運動時突發性損傷、扭傷、肌肉痛楚。因為剛剛受傷的肌肉、關節正在出血，會有發熱、發炎和紅腫情況，冰敷可幫助收窄血管，減少微絲血管出血，分散對痛楚的注意力。拗柴與扭傷是健身、行山或跑步後常見傷患，宜即時或1小時內，冰敷15至20分鐘。 [...]
在疼痛發生時，多數人對於冰或熱敷的使用時機一知半解，以下為您詳細介紹。 冷敷：用於運動損傷 運動熱潮停不了，跑 [...] [...]
緊張時刻再不忍痛負重 內服通經絡 上班族由朝到晚都是埋頭苦幹，常有肩頸膊痛不適，甚至出現嚴重痠痛等症狀。在中醫 [...] [...]
都市人生活急速，很多是一邊工作，一邊吃飯。不過這樣的飲食習慣很容易導致胃病。市民應盡量定時進食，每餐有至少20分鐘時間食飯，「食飯時要專心」，避免思考工作及煩惱事情，以免影響腸胃消化。 [...]
85歳湯女士長期患腰腿痛多年，由於她的腰椎嚴重退化致椎管收窄壓著脊椎神經根及脊髓 (稱為脊椎狹窄症, Spinal Stenosis)，所以基本上每行一步路時腳部都會非常痛楚及有困難。現時最佳辨法還是先以減輕湯女士的腰腿痛為主，之後再配合COX椎間盤減壓令患者的腰部繼續得到適當的治療。 [...]
常用電腦的人士固然要留意腕管綜合症，不過常用電腦的女性更有留意這“滑鼠手”。滑鼠手從醫學方面來講，就是“腕管綜合症”。一般來說，手腕在正常情況下不會妨礙正中神經，但是在長時間使用電腦的過程中，因為鍵盤和滑鼠有一定的高度，所以手腕必須屈曲一定的彎度，使手腕處於強迫體位，導致腕管處的手腕受到壓迫，從而引起一系列不適症狀。 [...]
都市人常用電腦，令眼睛缺乏休息，甚至出現眼部問題，例如視力下降、眼睛酸澀、佈滿血絲、流淚等。眼睛是我們的重要器官，我們又該如何去緩解眼睛疲勞，讓雙眼重現光彩？ [...]
不少城市人長時間坐下會感到腰部至腳趾疼痛或麻痹，嚴重更會影響睡眠質素，此為坐骨神經痛。而「梨狀肌綜合症」是坐骨神經痛的其中一個原因，不過「梨狀肌綜合症」關鍵元凶竟是厚叠叠的錢包？ [...]
很多人將髮質分為乾性與油性，並認為夏季髮質更容易偏油性，其實不然。頭髮是由死亡的角質蛋白組成的，它本身不分泌油脂，要從根本改善頭髮油膩問題，必須重視頭皮的調理。 選擇一款質地溫和、輕盈的頭皮控油產品，清潔時，不會過度損傷秀髮表面的天然脂肪酸層。 [...]
不良飲食習慣乃引發胃酸倒流的主因之一。如經常進食甜食或高脂肪食品，均會增加胃酸倒流風險。食用大量高脂肪食物後，胃部需要大量胃酸幫助盡快消化，如果長期有高脂肪食物存於胃部，會使胃酸分泌過多，誘發胃酸倒流。 [...]
香港是繁忙都市，很多人都飲食不定時，加上不良飲食習慣，有胃病者比比皆是，其中胃酸倒流一症，患者更多達六十萬！嚴重胃酸倒流當然要服藥治療及改善飲食習慣，及避免進食某類食物，減低病發機會或紓緩病況。 [...]
茶是不少人的日常飲料，不論老少都會喝茶。雖然常聼說茶會傷害胃部，但只要喝適當的分量，茶不僅能護胃，還可以減少腸胃炎、胃痛及其他胃病的機會。 [...]
人們在天氣轉變時特別容易染上感冒菌， 尤其冬天可算是感冒菌的高峰期。原來，帶狀皰疹也有高峰期。有資料顯示，在過節期間帶狀皰疹高的發病率較高，熱愛夜生活的都市人要小心被「蛇」纏。 [...]
通常頸背痛的成因都是因不良的工作姿勢及不正確的提舉方法引起。要避免遇到頸背問題，例如頸背神經痛，就要從工作空間的設計和姿勢而做起。 [...]
雖然現在人人都習慣用手提電話，令患上腕管綜合症的機會提高，不過，我們可以在日常生活中改變一些習慣，從而降低患上腕管綜合症的可能性。 [...]
中國、日本的是胃癌的高發國家，而且每年新發現的胃癌有近一半與幽門螺旋桿菌感染有關。幽門螺旋桿菌能破壞胃黏膜，釋放毒素，導致胃炎、潰瘍並致癌。但現在沒有嚴格的大規模的流行病學調查表明，幽門螺桿菌就是通過飲食傳播。 [...]
坐骨神經痛真的很擾人，影響病患的日常工作外，還會令人心情煩燥。除了吃藥外，在日常生活中也可以作點調整，減輕坐骨神經痛楚。一些小事項也許可以幫你舒緩一下，減少坐骨神經痛對生活的影響。 [...]
番茄是很多人愛吃的可口蔬菜，很多人都喜歡吃這蔬菜。它不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”，特別是對胃部很有益處。在日常生活中，不妨多吃一點含番茄的食品。 [...]
你又沒有想過背側背包也會引致肩頸神經痛呢？有女子因長期右側背大包包，導致肩頸血流受阻，才出現肩頸神經痛症狀。她因長期單側背負重物，造成右側肩頸肌肉、神經過度拉扯，產生肩頸神經痛、頭痛等問題。所以，長期背側背包對肩頸和背部有不良的影響。 [...]
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