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當我覺得——憤怒生氣 我可以這麼做—— 1.先深呼吸。 &ld [...] [...]
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當我覺得——容易擔心憂慮。 我應該這麼做—— 1.找事情做,杜 [...] [...]
當我覺得——傷心難過時,如何為自己打氣? 我可以這麼做—— 1.開懷大笑。 最新一期的《O雜誌》(美國知名的脫口秀主持人歐普拉)建議心情不好的人可多做以下幾件事,因為有愈來愈多的科學研究證實,它們能改善鬱悶的心情。像是租一大迭喜劇的DVD回家,讓自己開懷大笑。笑,能改善人的心情,即使是強迫的,也有同樣的效果...... [...]
當我覺得——挫折倒楣,負面念頭縈繞於心。 我可以這麼想—— 1 [...] [...]
當我覺得——沒有自信,總覺得不如人。 我應該這麼做—— 1.停止批評和責難自己 2.學習積極正面的自我對話 3.每天問自己兩個問題:“我的人生有什麼是好的?”、“還有什麼事可以做?” 4.停止和別人比較,珍惜自己所擁有的 [...]
今年, Walker Shop聯同香港癌症基金 (HKCF)及本地著名漫畫作家Maggie Lau (馬仔)合辦名為“Walk with You. Anytime. Anywhere” 的慈善活動, 喻意與癌症病人及其家人同行, 無論何時何地都送上鼓勵及支持, 讓他們在抗癌路上不覺孤單。一連串捐款活動已經開始,就讓大家一同為癌症病人打打氣! [...]
南韓35歲胖子歌手PSY的《江南風格》(Gangnam Style)MV紅爆全球,自7月中在YouTube發表以來,點擊率已逾3.3億次,累積322萬個like,由香港到美國都有人學PSY在MV跳的騎馬舞,人氣銳不可擋。《江南風格》「騎呢」爆紅,原來大有竅妙。有專家指這首歌藏有科學計算,還與心理學關聯,使聽眾不自覺地晃動身體,連精神病人聽了都頓覺輕鬆自在,有神奇「藥用價值」。 [...]
Morton’s of Chicago香港分店秉承創始人的社會承諾,繼續成為「商界展關懷」的企業之 [...] [...]
朱邦月,男,出生於1938年,福建省南平市邵武煤礦退休工人。 朱邦月是妻子的第二任丈夫,兩個兒子也都不是他親生 [...] [...]
出現誤會時,聰明的人會放棄解釋,因為敵人不信你的解釋,朋友無須你的解釋, 也許,天不晴有時就是因為雨沒下透,下 [...] [...]
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讓外表簡單一點,內涵就會更豐富一點。 讓需求簡單一點,心靈就會更豐富一點。 讓言語簡單一點,溝通就會更豐富一點...... [...]
美國疾病管制局建議,學童與青少年最好每天都能運動一個小時,能促進大腦細胞靈活,放鬆身心,緩和情緒並延遲衝動,減少失控的行為,對成長發育與身心健康好處多多。其中,健走是最適合的有氧運動之一。 [...]
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