防曬
紫外線是女士們肌膚老化的主要因素，別以為只有在室外才有紫外線，其實在室內，紫外線無處不在，包括你現在對著的電腦屏幕、辦公室的日光燈、滅蚊燈，都會射出傷害皮膚的紫外線。所以，無論你在室外還是室內，都不要懶於塗防曬乳。你可選用有防曬效果的粉底，或同時兼備保養和防曬功能的潤膚乳。
保濕
肌膚乾燥時，抵抗力和修復力都會降低，導致老化。保濕是乾性、敏感性和油性肌膚的最佳解藥，也是提高肌膚吸收保養品的「開胃劑」。所以，如果你發現肌膚有毛孔、暗啞、皺紋等問題時，應該先檢示一下自己的保濕力夠不夠。
睡得飽
無論你花多少錢在肌膚保養品上，卻常常睡不夠，那麼，你會發現，不僅你的肌膚產生問題，連你的健康也會出問題。肌膚和身體一樣，都需要在夜間休息時補充回來，細胞就在這時refresh。而最好的睡眠時間是凌晨12時前，每天最少有7-8小時睡眠時數。
營養補給
維他命C、E、B集對肌膚都有幫助，但補充的時間也很重要：水溶性維他命要飯前吃，脂溶性的要飯後吃，酵素在空腹時吃，膠原蛋白就要在睡前飲。
隨身攜帶護膚品
在辦公室裡，肌膚水份會在空調下悄悄流失，所以，不要只顧補妝，而忘記護膚。你可帶備保濕精華，在補妝前為肌膚打好水嫩基礎，化妝將會更貼服。
隨身攜帶護手乳和潤唇膏
咀唇和手指是全身最容易乾燥的位置，隨身帶備護手乳和有防曬功能的潤唇膏，隨時補給，滋潤肌膚。
資料來源：牛爾愛美網