衣櫃入面既背心又要出動喇！一到大汗淋漓既日子，好驚淺色衫上出現汗漬？一搭公共交通工具，人多又擠迫，一舉高手先至係最得人驚！
那麼夏季如何保持腋下乾爽清潔，維護個人良好形象呢？記住以下八個要點喇！
1、腋窩重點清洗：
夏天清洗腋窩非常重要，對於腋窩有異味的朋友們來說，不僅需要清洗，還需要加強清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者專用沐浴露清洗，達到清潔腋窩的目的，同時必須讓腋窩乾燥清爽。
2、隨時保持乾爽：
時刻保持身體清潔注重個人衛生，尤其是天氣熱的時候，或者感覺到身體腋窩出汗的時候，要注意及時清潔。而且要保持腋窩的干爽，所接觸的衣物也要每天清洗。
3、衣服經常換洗：
尤其是內上衣，腋窩常常出汗，導致內上衣腋窩處經常被浸濕，甚至變色發臭，所以，必須經常換洗衣服，穿著乾爽的內衣能夠減少腋窩出汗率，同時增加腋窩舒適度。
4、可以剃掉腋毛：
腋毛多會加強汗腺分泌，同時還容易繁殖細菌，讓腋窩環境得不到干淨清爽的環境。因此，建議各位腋窩大量出汗的朋友，可以剃掉腋毛，尤其在出汗多的時候，這樣會比較利於減少出汗。
5、避吃上火食物：
在飲食方面儘量避免吃辛辣油膩的食物，少喝酒抽煙，這樣不僅使出汗的情況能得到改善，對於年輕人還可以減少長青春痘的可能性。
6、多飲乳酸飲品：
經常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。
7、中醫穴位按摩：
將拇指指尖立起，用力點按合穀2-3分鐘，穴位局部出現明顯酸痛感；再用拇指指腹順時針輕揉複溜3-5分鐘，穴位局部出現輕微的酸脹感；複溜穴在足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。注意合穀穴是重點，複溜穴要輕揉。
8、通爽寬鬆衣物：
長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，夏天腋下出汗多怎麼辦應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。