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日本虎牌燜燒杯 貼心設計 照顧你的需要 在辦公室辛勞了一個上午，當然要好好 [...] [...]
【腰背痛難忍? [...] [...]
外敷加食療，雙管齊下擊退腰背痛 [...]
肌肉老化，8成港人腰背痛 作為全球工時最長之城市，香港打工仔長時間坐在辦公室對著電腦，壓力大，休息少，身心時刻處於緊張狀態，肌肉繃緊是普遍問題，難怪統計顯示超過8成香港人有腰背痛的經驗。 越唔郁越痛，打破傳統觀念。 膏布療法+運動-促進血液循環，治根又治本。 膏布療法-消炎鎮痛膏貼。 易撕易貼，伸縮力強。 [...]
上班族由朝到晚都是埋頭苦幹，常有肩頸膊痛不適，甚至出現嚴重痠痛等症狀。在中醫的角度而言，痛則不通，改善筋骨痠痛的關鍵就是保持氣血流暢。生薑茶是天然止痛藥，含有檸檬醛、辣素等物質，能夠起到消炎和止疼的作用。 [...]
站在物理治療的角度，冷敷比較適合處理運動時突發性損傷、扭傷、肌肉痛楚。因為剛剛受傷的肌肉、關節正在出血，會有發熱、發炎和紅腫情況，冰敷可幫助收窄血管，減少微絲血管出血，分散對痛楚的注意力。拗柴與扭傷是健身、行山或跑步後常見傷患，宜即時或1小時內，冰敷15至20分鐘。 [...]
在疼痛發生時，多數人對於冰或熱敷的使用時機一知半解，以下為您詳細介紹。 冷敷：用於運動損傷 運動熱潮停不了，跑 [...] [...]
緊張時刻再不忍痛負重 內服通經絡 上班族由朝到晚都是埋頭苦幹，常有肩頸膊痛不適，甚至出現嚴重痠痛等症狀。在中醫 [...] [...]
都市人生活急速，很多是一邊工作，一邊吃飯。不過這樣的飲食習慣很容易導致胃病。市民應盡量定時進食，每餐有至少20分鐘時間食飯，「食飯時要專心」，避免思考工作及煩惱事情，以免影響腸胃消化。 [...]
85歳湯女士長期患腰腿痛多年，由於她的腰椎嚴重退化致椎管收窄壓著脊椎神經根及脊髓 (稱為脊椎狹窄症, Spinal Stenosis)，所以基本上每行一步路時腳部都會非常痛楚及有困難。現時最佳辨法還是先以減輕湯女士的腰腿痛為主，之後再配合COX椎間盤減壓令患者的腰部繼續得到適當的治療。 [...]
常用電腦的人士固然要留意腕管綜合症，不過常用電腦的女性更有留意這“滑鼠手”。滑鼠手從醫學方面來講，就是“腕管綜合症”。一般來說，手腕在正常情況下不會妨礙正中神經，但是在長時間使用電腦的過程中，因為鍵盤和滑鼠有一定的高度，所以手腕必須屈曲一定的彎度，使手腕處於強迫體位，導致腕管處的手腕受到壓迫，從而引起一系列不適症狀。 [...]
都市人常用電腦，令眼睛缺乏休息，甚至出現眼部問題，例如視力下降、眼睛酸澀、佈滿血絲、流淚等。眼睛是我們的重要器官，我們又該如何去緩解眼睛疲勞，讓雙眼重現光彩？ [...]
不少城市人長時間坐下會感到腰部至腳趾疼痛或麻痹，嚴重更會影響睡眠質素，此為坐骨神經痛。而「梨狀肌綜合症」是坐骨神經痛的其中一個原因，不過「梨狀肌綜合症」關鍵元凶竟是厚叠叠的錢包？ [...]
不良飲食習慣乃引發胃酸倒流的主因之一。如經常進食甜食或高脂肪食品，均會增加胃酸倒流風險。食用大量高脂肪食物後，胃部需要大量胃酸幫助盡快消化，如果長期有高脂肪食物存於胃部，會使胃酸分泌過多，誘發胃酸倒流。 [...]
香港是繁忙都市，很多人都飲食不定時，加上不良飲食習慣，有胃病者比比皆是，其中胃酸倒流一症，患者更多達六十萬！嚴重胃酸倒流當然要服藥治療及改善飲食習慣，及避免進食某類食物，減低病發機會或紓緩病況。 [...]
茶是不少人的日常飲料，不論老少都會喝茶。雖然常聼說茶會傷害胃部，但只要喝適當的分量，茶不僅能護胃，還可以減少腸胃炎、胃痛及其他胃病的機會。 [...]
人們在天氣轉變時特別容易染上感冒菌， 尤其冬天可算是感冒菌的高峰期。原來，帶狀皰疹也有高峰期。有資料顯示，在過節期間帶狀皰疹高的發病率較高，熱愛夜生活的都市人要小心被「蛇」纏。 [...]
通常頸背痛的成因都是因不良的工作姿勢及不正確的提舉方法引起。要避免遇到頸背問題，例如頸背神經痛，就要從工作空間的設計和姿勢而做起。 [...]
雖然現在人人都習慣用手提電話，令患上腕管綜合症的機會提高，不過，我們可以在日常生活中改變一些習慣，從而降低患上腕管綜合症的可能性。 [...]
中國、日本的是胃癌的高發國家，而且每年新發現的胃癌有近一半與幽門螺旋桿菌感染有關。幽門螺旋桿菌能破壞胃黏膜，釋放毒素，導致胃炎、潰瘍並致癌。但現在沒有嚴格的大規模的流行病學調查表明，幽門螺桿菌就是通過飲食傳播。 [...]
坐骨神經痛真的很擾人，影響病患的日常工作外，還會令人心情煩燥。除了吃藥外，在日常生活中也可以作點調整，減輕坐骨神經痛楚。一些小事項也許可以幫你舒緩一下，減少坐骨神經痛對生活的影響。 [...]
番茄是很多人愛吃的可口蔬菜，很多人都喜歡吃這蔬菜。它不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”，特別是對胃部很有益處。在日常生活中，不妨多吃一點含番茄的食品。 [...]
你又沒有想過背側背包也會引致肩頸神經痛呢？有女子因長期右側背大包包，導致肩頸血流受阻，才出現肩頸神經痛症狀。她因長期單側背負重物，造成右側肩頸肌肉、神經過度拉扯，產生肩頸神經痛、頭痛等問題。所以，長期背側背包對肩頸和背部有不良的影響。 [...]
你認爲胃酸倒流只是與胃部有關嗎？根據資料顯示，胃酸倒流與情緒病是有密切關係。要解決胃酸倒流，病人就要正視情緒病與胃酸倒流的關係和影響。 [...]
生蛇與中風，前者是一種病毒感染所引起的皮膚病，後者是腦血管突然破裂或突然閉塞，兩種看起來毫無轇轕的疾病之間能有甚麼關係？根據資料顯示，生蛇病人有很機會同時患上中風。 [...]
不少現代人都有吃宵夜的習慣，睡前熱熱乎乎的粥粉面更是宵夜的好選擇，滿足口腹之欲後，又有飽肚感。然而，經常於睡前進食，不但會影響消化，更會導致胃酸倒流，對身體健康造成莫大的傷害。 [...]
很多人冬天愛用暖水浸腳，以為可行氣活血，但醫生提醒，除小心溫度過熱外，也要注意皮膚若有傷口，浸腳更易造成交叉感染。另外，在冬季，糖尿病人對冷熱感覺的異常反應更有可能增加受傷風險。 [...]
胃酸倒流進一步進展即為胃食道逆流疾病(簡稱GERD)，這類患者的食道肌肉不能阻止胃酸的向上流動，從而引致胃灼熱的燒灼不適感。胃酸倒流除了要服用藥物來控制外，也要注意對牙齒的傷害。因胃酸倒流導致胃酸向上流入食道甚至口腔，可以引起食道的激惹和炎症反應，並會影響口腔健康。 [...]
腰痛是港人常見問題，若患者發覺腰椎第四至第五節出現痛楚，且一直延伸到盆骨、髖骨、大腿、小腿以至腳跟，可稱之為坐骨神經痛。骨神經用以控制雙腳活動能力，痛楚成因頗多，必須正視，除接受適當治療外，也可進行一些舒緩運動以減低痛楚。 [...]
不少家庭爲了等待在歸家途中的家人，都會安排在晚上八點後才吃晚餐。不過，根據美國醫生的臨床發現，晚上八點後才進食，會提高患上胃酸倒流的機會，嚴重者可能導致食道癌。 [...]
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