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不做寒冰人 從生活細節改善手腳冰冷問題

多數女生都屬於“陰”性體質，也正因如此，在入冬之後身體上一些零件就會做出一些不積極但卻很應景的表現，比如手足冰涼。手足冰涼雖然不至於危及健康，但著實還是會打來一些不能忽視的問題。 沐足是非常好的養生方式，特別是在冬季，每天沐足能夠幫助活化氣血，對於女生來說更有“暖宮”的作用，但要注意沐足絕對不等同於“洗腳”，最好能夠使用沐足盆，同時儘量將水維持在43度左右的恒溫狀態...... [...]

【轉載】壓力大易體虛

文章來源 : 蘋果日報2011年11月20日 港人雖然生活富裕，飲食營養豐足，但體虛者不少。原來生活壓力大、工 [...] [...]