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香港的冬天不太冷,但因為香港室內不習慣開暖氣,遇著潮濕下雨的冬天,在家裡覺得愈坐愈凍,於是大家早已準備不同的保暖工具—暖包、小暖蛋、暖風機、電氈、暖爐等一應俱全。 [...]
大型馬拉松明年初舉行,不少參加者開始加緊訓練。年輕人喜歡跑步,或者因為那股極速的爆發力,讓全身獲得滴汗的快感。但在中醫養生角度,快跑破氣,慢跑養氣,競步或快步走至微微出汗,才是最健康的運動方法。 [...]
肝火旺喝菊花 很多人經常出現頭暈口苦、皮膚乾裂、口舌生瘡、脾氣暴躁等症狀,這多是由肝火太旺所致。而菊花有疏風清 [...] [...]
蜂蜜的治療功能很強,已經被人類使用了數千年。在第二次世界大戰前,使用蜂蜜治病很普遍,直到實驗室制出的抗生素進入 [...] [...]
天灸是一種「冬病夏治」的治療方法。 具有過敏體質的人如氣喘、過敏性鼻炎,在秋、冬時節最易發作。發作後,即便症狀 [...] [...]
要解決失眠、經痛問題, 服藥不一定是唯一的方法。康然現推出「漢方草球水療」, 特點是透過S [...] [...]
辦公室女士一星期大部份時間都坐在電腦前工作,長期積累,引致頸緊膊痛,腰酸背疼,加上無暇運動,漸漸積勞成疾,精神 [...] [...]
中醫認為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥等功能,每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋冬季節的乾燥,保持身 [...] [...]
有的人在腋下出汗時,放出一種特殊的臭味,稱為腋臭,俗稱狐臭。腋臭是臭汗症的一種。有些人腋下腺異常,汗液分解後, [...] [...]
劇情進入尾聲,為了報仇的甄嬛,趁雍正皇帝喝大補的紅參湯後,故意用言語刺激他,導致雍正大怒斷氣而亡。 「光是喝一般的參湯後大怒,應不致讓人斷送性命,」也是甄嬛迷的劉佳祐拆穿噱頭,人參種類很多,一般西洋參、粉光參是溫和補養,情緒起伏不至於對藥性有太大影響。正確說來,皇帝喝的應該是珍貴、補性較強的紅參,而且他可能本來就有心血管問題,且長期服食含重金屬的丹藥,中樞神經長期受損,體內精氣早被虛耗掏空,強心作用的紅參湯加上氣急攻心,成了壓垮駱駝的最後一根稻草,最後造成...... [...]
「在宮裡待久了,苦杏仁吃著也是甜的,」能歌善舞的安陵容被打入冷宮後意志消沉,每日嗑一盤咖啡色的苦杏仁,最後毒性過量香消玉殞。苦中帶回甘的苦杏仁,正是後宮幽怨心酸的寫照。 苦杏仁又稱北杏,外型和當零嘴點心的甜杏仁果(南杏)很像,都呈咖啡色,但做成藥用後是白色指甲狀,尖頭兒含有毒的苦杏仁甘,一般少量可作為止咳中藥用,但過量會造成氰氫酸,引起中樞神經損傷,心跳加快、噁心、嘔吐甚至死亡...... [...]
國人的生活,一年四季都離不了手中那一杯熱茶。茶的種類不少,可有的人一年四季卻只喝一種,從中醫養生角度看來,這樣可不太好。人的身體受到氣候的影響,喝茶也應該跟上季節輪換。 [...]
改編自中國作家流瀲紫同名小說,把故事虛擬在清雍正皇帝後宮爭鬥的電視劇《後宮甄嬛傳》,2011 年底開播以來即創下不少紀錄,不但兩岸三地播放超過29 次,華人網路點播量破25 億次,《亞洲週刊》評選為「社會影響力廣泛」的年度最火紅華語劇,天后張惠妹、小S、陶晶瑩紛紛仿效劇中甄嬛說話方式,開口閉口自稱「本宮」;大學廣告系也指定為上課教材,「你今天《甄嬛》了沒?」成了時下最流行的問候語...... [...]
有人話,其實人唔需要訓足八個鐘,只需要訓幾個鐘頭「美容覺」,等個肝排完毒就已經足夠,四個鐘免爆肝就已經ok?當然唔係! 1、晚9-11點為免疫系統排毒,應靜聽音樂。 2、晚11-淩晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。 3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段,不宜熬夜。 4、淩晨1-3點,膽排毒...... [...]
經濟不好的情況下很多女性都開始縮減開支,但是美麗所需要花的錢女性們卻從來都是無法節省的,其實想擁有美麗卻又能花 [...] [...]
白髮位置可顯示你的健康情況 提到白髮,人們總是會感歎衰老將至。其實白髮在各個年齡段都可能發生,而且,從白髮的位 [...] [...]
OL養生必吃食物 每個白領的辦公室抽屜裡都該儲藏一點健康小食,用以對付下午三點疲憊來襲。營養專家推薦以下十樣小食,讓緊張的辦公室時光更放鬆、更健康。 蘋果——抗氧化 辦公室裡一坐就是八小時,皮膚乾燥、身體缺水,急需健康食物的救援。現在,每天帶一個水果出門已經是很多細心OL的習慣之一。所有的水果當中,蘋果是“平均分”最高的了。西方營養學家認為蘋果的營養豐富全面,中醫則認為蘋果是性情溫和的水果,適合所有體質的人食用。營養學家發現一個蘋果可以提供 4000~6000抗氧化劑,是機體抗衰老的好幫手。“One apple a day, keep doctors away”是眾所周知的西諺...... [...]
城市人生活緊張,飲食匆忙,睡眠不足,容易衰老,是時候學學養生之道 一、時時保暖與保軟──早上一起床,喝兩大杯溫 [...] [...]
出汗是人體的一種自然現象:溫度太高會出汗,精神緊張會出汗,吃了刺激性食物會臉上冒汗。不過,除了這三類情況,其他不該出汗的時候有汗或出汗過多都應該引起重視。 中醫認為,正常的出汗,可以調節體溫,排除體內的廢物,調節人體陰陽的平衡。而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時則會出現異常的出汗。出多了很有可能是你的身體出問題了,女人們可要提高警惕了,這六個部位出汗最危險...... [...]
杏仁是我們常見的食品,中醫認為,杏仁有止咳定喘、生津止渴的功效。可用於胃陰不足、口渴咽乾的輔助食療,對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽氣喘、大便燥結等症療效顯著,是小兒咳喘常服用的藥物之一。 [...]
一年一度的美食展又黎啦,大家又有口福了!馬來西亞新派燕窩-「燕薈」是有別於一般傳統燕窩!其浸泡過程只需30至6 [...] [...]
進入春暖花開時節,過敏性疾病患者開始增多,尤其是過敏性鼻炎病人症狀表現明顯。東南大學附屬中大醫院專家表示,過敏性鼻炎到目前為止尚沒有特效的根治辦法,預防過敏性鼻炎發作總體可概括為“查、避、忌、替、移”。 [...]
豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝豆漿。另外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。 [...]
由楊其龍先生(Gilbert Yeung)親自構思的足部反射療法及按摩熱點 - 「ten feet tall」正式登陸中環。其燈光由Isometrix 燈光設計公司打造,室內設計由曾為Budakan 及Cha Cha Moon 等知名餐廳操刀的雙人組合負責,堪稱區內獨一無二...... [...]
過年飲食上難免比較油膩,又是零嘴、又是飲料,家人、朋友團聚在一起聊天、玩牌,也容易改變規律的生活作息,於是年後 [...] [...]
文章來源 : Yahoo醫療2011年12月8日 撰文 : 香港浸會大學中醫藥學院臨床部高級講師倫新醫師 過敏 [...] [...]
現代人熱愛速度,常常想用最少的時間做最多的事,要追趕得上就必須不斷加快腳步。 「慢活」並不是指將每件事都慢慢做 [...] [...]
身體的穴道反映身體不同部位的狀況, 原來, 單單看手, 也能看出你的健康狀況. 1手感熱:主心腎陰虛。煩躁、上 [...] [...]
1.過度用腦→香蕉; 2.過度用眼→番木瓜; 3.牙齦出血→獼猴桃; 4.心臟病史→葡萄柚; 5.長期吸煙→葡 [...] [...]
冬天氣候幹燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。而生姜屬於熱性,又在烹飪中失去不少水分,加速血液循環,食後容易 [...] [...]
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