Category Archives: 處理壓力

香港置地文華東方酒店之東方水療中心推出修復時差療程

香港置地文華東方酒店之東方水療 [...]

播下夢想的種子 － 成功與失敗都是收穫

什麼是失敗者？在我的概念裡，沒 [...]

壓抑情緒會變冇記性

你是個容易壓抑自己情緒的人嗎？ [...]

「愛拚才會贏」?小心拼出焦慮症

很多女性都是個極度追求完美、處 [...]

「完美主義」走火入魔變憂鬱症？

凡事要求完美的人，比較容易罹患 [...]

聽別人傾訴心事　自己都要處理一下心事

有心理困擾的人可以尋求臨床心理 [...]

常存感恩 焦慮少啲 身心健康

感恩節起源是為了感謝上天賜予的 [...]

邊種人易患抑鬱? 夜訓一族超高危！

早起的鳥兒有蟲吃，晚睡晚起的人 [...]

快樂是一種選擇 你選擇什麼, 你的人生就是什麼

環境相同，思維方式不同，也會影 [...]

瞎子點燈 – 是嘲笑還是幫助? 睇你點睇

  一個盲人到親戚家 [...]

你若賺得全世界 卻冇咗條命 何必呢!! 職場健康要留意啊!!

早陣子, 在內地某大廣告公司, [...]

做個開心快樂的女人 最緊要分享

  美國心理學專家認 [...]

不要接受「煩惱」這份禮物

當我們在為種種苦惱之事感到失落 [...]

快樂要訣6 – 處理壓力

當我覺得—&mda [...]

快樂要訣5 – 鎮定自己

當我覺得—&mda [...]

快樂要訣4 – 忌杞人憂天

當我覺得—&mda [...]

快樂要訣3 – 給自己打氣

當我覺得——傷心難過時，如何為 [...]

快樂要訣2 – 凡事都要向好嗰邊諗

當我覺得—&mda [...]

快樂要訣1 : 提高自信

當我覺得——沒有自信，總覺得不 [...]

近期 hit 爆「江南 Style」竟有神奇藥效 可以用來醫病？！

南韓35歲胖子歌手PSY的《江 [...]

運動令人身心舒暢 愈動愈快樂

美國疾病管制局建議，學童與青少 [...]

【轉載】產後抑鬱主因婆媳關係差

醫管局與衛生署合作，展10年來 [...]

春天來到 又係「發癲」的季節

春季是情緒受困的日子，也是抑鬱 [...]

恐慌症的治療

認知行為治療，則是教患者了解有 [...]

好驚好驚好驚－小心焦慮驚恐症

強烈莫名的恐懼突然排山倒海的襲 [...]

8 招操練健康腦 人都快樂啲

 每天做以下八招，能促進腦神經 [...]

我們的幸福

 很多人都誤以為金錢就等於幸福 [...]

要長壽，就要活得開心

專家分析有六種不良性格會影響壽 [...]

【轉載】壓力爆煲 小心焦慮症

文章來源：明報2011年12月 [...]

假期後綜合症

「明明已經放了十天假，卻覺得假 [...]