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有心理困擾的人可以尋求臨床心理師的幫忙，而臨床心理師雖然能幫助民眾解決心裡的困擾，自己也可能遭遇問題，但因有自 [...] [...]
返工返得開開心心-要識得重要的職場智慧 你在辦公室也有這種狀況嗎？蠻橫不近人情的主管、僵化不知變通的制度、枯燥 [...] [...]
職場白領遭受著工作壓力與輻射的侵撓，加班與好皮膚兩者不可兼得？如果你這樣認為，那就大錯特錯！護膚有訣竅，在任何 [...] [...]
現今打工仔女工作強度大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。想要養好自己的胃，別忘記 [...] [...]
在淘寶開店賣東西的店主竟然登上猝死行業榜！內地網民瘋傳一個十大猝死行業排行榜，經常食死貓的臨時工、飯局常被灌酒 [...] [...]
上司的煩惱:最難的工作應交給誰去做? 將最困難的事，交給最優秀的員工去處理，相信是大多數主管都會做的決定，但管 [...] [...]
優秀是一種習慣，是要磨練出來的。成功本身也許不難，就難在要把它練出來。 成功前要得到秘訣： 1.你必須把卓越轉變成你身上的一個特質。 2.最大限度的發揮你的天賦、才能、技巧，把其他所有人甩在你後面。 3.高標準嚴格自己，把注意力集中在那些將會改變一切的細節上。 4.變得卓越並不艱難，從現在開始盡自己最大能力去做，你會發現生活將....... [...]
當我覺得——壓力大，喘不過氣來。 我可以這麼做—— 1.暫停一 [...] [...]
女孩子在辦公室總會跟同事閒話家常，分享Shopping得著、討論劇集，當然也會講一點是非。不過，原來有些話題 [...] [...]
1988年，昂山素姬(楊紫瓊 飾)從牛津回到緬甸，探望病危的母親。適逢緬甸爆發反政府運動，爭取民主改革之聲不絕 [...] [...]
很多人都誤以為金錢就等於幸福，其實不然。很多有錢人活得並不快樂，最顯著的例子就是美國的休斯（Howard H [...] [...]
在職場上，總是會為了某一觀點而大動干戈，使自己處於緊張或爭吵的狀態。在工作和生活中，人們難免有衝突。在許多情況 [...] [...]
喬布斯曾在2005年斯坦福大學(Stanford University)的畢業典禮上發表講話﹐談到了自己對人生 [...] [...]
文章來源：明報2011年12月6日 城市生活繁忙緊張，工作壓力沉重，打工仔長期積累負面情緒，很容易引發情緒病， [...] [...]
Lonely planet每年推出的Best in Travel系列都會選出十大旅遊城市, 成為來年的must [...] [...]
暖身運動 健走前，要先做暖身和伸展運動。 可以先慢行5分鐘暖身，在做伸展運動以前，一定要先讓肌肉放鬆緩和，切忌 [...] [...]
病狀一：嚴格設定三重響鬧裝置 － 電話鬧鐘、鬧鐘和阿媽 病狀二：每天都感到非常困擾 － 「今天中午吃什麼？」 [...] [...]
上個禮拜，蘋果日報有一篇報導，說台灣有個餐廳老闆，派了90個月的花紅給員工，他的說法是：「要讓別人都賺錢」。這 [...] [...]
泰國的電視廣告, 向來創意爆燈, 比香港的電視廣告好看多了. 以下分享一系列”薄荷膏” [...] [...]
你常壓抑自己的情緒嗎？你常常強忍著怒火故做鎮定嗎？抑制怒火不見得是最好的情緒管理。有時候，適度釋放怒氣才是有益 [...] [...]
文章來源 : 蘋果日報2011年11月20日 港人雖然生活富裕，飲食營養豐足，但體虛者不少。原來生活壓力大、工 [...] [...]
早兩天，筆者跟一個朋友聚舊，原來她在前年因為發覺工作到一個狀況就是非常麻木，重覆經驗所得的方法，到達了一個瓶頸 [...] [...]
一般來說，有工作的媽媽比起全職媽媽患抑鬱的比例要低。但是新研究發現，相比預期必須捨棄部分工作或家庭職責的職場媽 [...] [...]
文章來源：長庚大學臨床行為科學所 以筆耕為生的人，都是含著「鴨梨」（壓力）的工作，筆者就曾經有舊同事在辦公位上 [...] [...]
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