Tag Archives: 打電腦

OL 6 招抗疲勞
2012-03-08

平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣才可以避免營養不良引起的身體虛弱。以下規則需要遵守：每餐一個水果;每天兩次蔬菜;食用含有電澱粉的食物，但不要過量;每天一次肉、魚或者蛋;最後還有每餐必不可少的乳製品。 [...]

上班一族症候群，你病得嚴重嗎？
2011-12-06

病狀一：嚴格設定三重響鬧裝置　－　電話鬧鐘、鬧鐘和阿媽 病狀二：每天都感到非常困擾　－　「今天中午吃什麼？」 [...] [...]

【轉載】長戴con懶洗 後果嚴重
2011-12-06

文章來源：明報2011年11月22日 隱形眼鏡既方便又美觀，難怪不少上班族即使要長時間對着電腦工作，也習慣每天 [...] [...]

你張office 椅舒服嗎？
2011-11-29

在辦公室裡，沒有哪件家具能比座椅更重要，更讓我們依賴。大多數辦公室職員坐在椅子上的時間超出了除床以外的其他任何 [...] [...]

【轉載】用「腦」姿勢錯 小心上頸椎移位
2011-11-22

文章來源：明報2011年11月15日 頸椎關節移位與日常生活息息相關，以錯誤姿勢用電腦、打瞌睡時兩頭搖、運動損 [...] [...]

【轉載】手指太忙變彈弓指
2011-11-10

文章來源：明報2011年10月18日 身處電子世代，智能手機、平板與手提電腦等通訊潮物大行其道，不論何時何地， [...] [...]

【轉載】縮膊打電腦 觸發五十肩
2011-11-08

文章來源：明報2011年11月1日 人到中年，周身骨痛在所難免，部分病症更恍如度身訂做，俗稱「五十肩」的肩周炎 [...] [...]