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不要以為運動量少就不會出汗，單是刷牙一分鐘，手臂就活動186次！ 不要以為運動量少就不會出汗… [...] [...]
隨著《來自星星的你》的熱播，全民星星熱，俺也不例外的成為星星迷中的一員。不看星星我們都out了。隨著劇情跌宕起 [...] [...]
女士敏感部位需要特別呵護，市面上的衞生巾標榜的只是其吸收力和防漏力，未能體貼地消除女士們的顧慮。望穿秋水，以其 [...] [...]
病菌無處不在，加上H7N9肆虐全城，令市民人心惶惶。 想增強抵抗力，抵抗病魔，不妨選擇含豐富營養價值的天然食材 [...] [...]
便秘已經成為越來越多的現代人所有的「毛病」。形成便秘的原因很多，因此宜先評估病因，千萬不要自己亂買藥。其中飲食 [...] [...]
大時大節，大吃大喝兼少休息，很容易令肝臟負荷過重。肝病重在平時的保養，我們從中醫學理論出發，提出「保肝5大事」 [...] [...]
春節到了，朋友聚會、親戚拜訪難免都要上席吃點好的，也是咱們中國人的傳統。今天給大家介紹幾種可以清油、解油膩的飲 [...] [...]
身邊朋友，十個有九個喉嚨痛，傷風咳。原來，有七種蔬果可以幫我們舒緩痛楚。 喉嚨發炎可表現在喉嚨(咽喉部)疼痛、 [...] [...]
多數女生都屬於“陰”性體質，也正因如此，在入冬之後身體上一些零件就會做出一些不積極但卻很應景的表現，比如手足冰涼。手足冰涼雖然不至於危及健康，但著實還是會打來一些不能忽視的問題。 沐足是非常好的養生方式，特別是在冬季，每天沐足能夠幫助活化氣血，對於女生來說更有“暖宮”的作用，但要注意沐足絕對不等同於“洗腳”，最好能夠使用沐足盆，同時儘量將水維持在43度左右的恒溫狀態...... [...]
現代人的生活總離不開電子產品，加上長期待在冷氣地方，又經常進食冰冷及含有添加劑的食物 [...] [...]
冬季天氣乾燥，尤其北方，供暖以後更為乾燥，身體很容易缺水，身體缺水會影響健康，人體70%都是水，一旦身體缺水， [...] [...]
零食是OL的恩物，不少OL都有買定大堆零食放在公司，以備口痕或發洩之用。話說某日，新人A和同事B飯後到零食店逛 [...] [...]
臉部皮膚和外界環境互動十分頻繁，膚質除了受溫度、濕度的影響之外；我們每天勤洗臉、塗保養品、擦外用藥；不定期的& [...] [...]
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的一些小習慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成 [...] [...]
身體所保持的姿勢會對背部造成影響。正確的姿勢令脊柱承受較少的壓力，從而使身體各個 器官得以正常運作。 不良的姿 [...] [...]
杜絕青春痘 從生活做起 青春的歲月無聲無息的過去了，但有些人臉上卻留下了「青春」的痕跡。青春痘的成因就是過多的 [...] [...]
面對新的一年挑戰，要有成功的事業，必須有健康的體魄，讓我們來作一個防癌自我檢測，以下問題有關癌症臨床症狀表現及 [...] [...]
最常見急性腰骨痛的病人來求診都是屬於急性腰部肌肉創傷(扭傷)。由於肌肉是保護我們脊骨的第一度防線，所以肌肉受傷 [...] [...]
據外媒報導，荷蘭研究人員發現，飲用綠茶後，可顯著提高工作效率。綠茶是一種健康的飲品，綠茶中含有多種獨特的化學成 [...] [...]
你注意過自己的呼吸嗎？現在，坐下來，一隻手放在胸前，另一隻手擱在腹部，體會一下自己平常的呼吸方式 [...] [...]
真實個案 41歲陳小姐從事設計行業，2011年8月發現左邊面部突然出現麻痺，由起初只是一少部份面部至後期麻痺感 [...] [...]
一般人應酬吃太飽，總會想著：以後幾頓少吃一點，馬上可以瘦回來。最近的研究卻顯示，事實恐怕沒那麼簡單！ 肥胖海嘯 [...] [...]
當發現過敏日益嚴重，要趕緊看醫生、使用急救藥物，除了緩解症狀，也可能因此保住一命。如果出現以下症狀，別再拖了， [...] [...]
根據研究顯示，電子屏幕大多會釋放有害的藍紫光；長時間專注看近東西，眼睛不斷調節距離，令肌肉疲勞。其實，眼睛的結 [...] [...]
秋季乾燥寒涼，身體也容易變得乾澀起來，一不小心，你就變成“澀女郎”。健康女人應該水潤豐 [...] [...]
尾骨痛症真賓個案 34歲陳小姐今年1月中誕下嬰兒後，發現尾骨不停地疼痛，坐下來的時候尾骨痛楚更是加劇，只在躺平 [...] [...]
不少市民愛當「低頭族」玩智能手機及平板電腦，眼睛長時間盯看屏幕而不休息可令近視加深，是導致青光眼的高危因素。有 [...] [...]
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