Category Archives: 健康工作間

日常生活簡單四招　防骨刺關節痛

別以為貪舒服半臥半坐夠過癮,這 [...]

低頭族患眼疾機會加增 近視事少 青光事大

不少市民愛當「低頭族」玩智能手 [...]

職場食死貓點算?學半澤直樹「以牙還牙，加倍奉還」?

「以牙還牙，加倍奉還」這句台詞 [...]

新鮮水果 / 乾果更有益? 方式不對反而愈食愈肥!

想要健康減肥，是吃新鮮水果好還 [...]

上班族五大蔬果除水腫

為上班族嚴選五大蔬果 去除下半 [...]

吸煙, 是心癮多於身癮, 想戒煙, 先對付心態

曾 談 及 要 戒 掉 壞 習 [...]

「世界衛生組織」的10個健康標準

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辦公室護膚黃金三時段 清走身心負能量

職場白領遭受著工作壓力與輻射的 [...]

冷氣間的養生之道 適合城市儷人

  由於開空調時房間 [...]

小小的辦公室壞習慣正在損壞你的健康 !

白領女性一天中大部分時間是&l [...]

辦公室痛症：坐骨神經痛

坐骨神經痛是都市人頗常遇到的病 [...]

平步青雲秘訣: 搵工前 先清除心理垃圾

找工作難，找好工作更難。在這個 [...]

即check 7大常見不良姿勢，簡易運動改善寒背

不良姿勢導致寒背 很多時，家長 [...]

瞓極唔夠 可能係你濕氣太重

為了應付長時間工作的體力負擔， [...]

穿高踭鞋的代價

今年箸假筆者診治了很多因穿著近 [...]

上班族不良工作姿勢導致肩頸痛症

相信大部份人都試過頸部酸痛和僵 [...]

6種排毒食物 助你活出健康人生

1、纖維質食品：纖維質食品具有 [...]

你若賺得全世界 卻冇咗條命 何必呢!! 職場健康要留意啊!!

早陣子, 在內地某大廣告公司, [...]

潮流興踩單車 最緊要安全咪炒車(三)

在香港最舒適的騎單車天氣可能是 [...]

打工仔最容易捱出胃病 9個禁忌你要知

現今打工仔女工作強度大，應酬又 [...]

潮流興踩單車 最緊要安全咪炒車(二)

一部合適的單車，就像一件合身的 [...]

越減越肥？七大流行減肥法反彈指數 + 抗反彈方法

你有什麼減肥keep fit秘 [...]

潮流興踩單車 最緊要安全咪炒車(一)

在風和日麗的早上騎單車，樂趣相 [...]

病從翹腳開始 OL要注意

翹腳這個小動作會造成骨盆的不平 [...]

飲水都有分時間，唔係飲足八杯都等於無飲？！

養生之道: 飲水都有分時間 大 [...]

打工仔長期肩頸痛　辦公室簡易紓緩動作一定要學

經過一天辛勞工作後，不少「打工 [...]

辦公室坐著做運動 減腩消疲勞更醒神

上班一族經常出現各種職業性勞損 [...]

i世代新病症- i疼痛症候群

蟬鳴唧唧的炙熱午後，治療室裡人 [...]

工作壓力大 女患糖尿病風險增

研究主筆史密斯（Peter S [...]

10招趕走包包臉、熊貓眼

長假期期間, 你一定勁玩、 勁 [...]