Category Archives: 心理健康

了解老人家的心事

人的壽命越來越長，社會人口也越來越呈現老年化，老年人的問題將成為一項很重要的社會課題，當我們從發展心理學的身心 [...] [...]

記性好不一定是好事

常常取笑記性不好的朋友患了老人痴呆症(腦退化症)! 其實, 記性不好也有它的好處. 人與人之間, 很多事情都最 [...] [...]

你最幸福, 最美麗

真正的幸福： 用加法的方式去愛人 用減法的方式去怨恨 用乘法的方式去感恩 用除法的方式去排憂   真 [...] [...]

《願望故事月曆》為病童籌款

「願望成真基金」於1989年投入服務，成立的初期命名為『願望成真』，並由凱瑟克基金管理。及至1998年在香港註 [...] [...]

站在心靈的高處

1.當你珍惜自己的過去,滿意自己的現在,樂觀自己的未來,你就站在生活的高處 2.當你明瞭成功不會造就你,失敗不 [...] [...]

生氣是對的

你常壓抑自己的情緒嗎？你常常強忍著怒火故做鎮定嗎？抑制怒火不見得是最好的情緒管理。有時候，適度釋放怒氣才是有益 [...] [...]

Think family

家，應該是一個沒有恨的地方。 可是，有許多負面思想，卻成為家人之間溝通的障礙物，把愛堵塞。非得要出很大的力氣， [...] [...]

感恩的心是快樂之源

保持感恩態度可以增進心理、情緒和精神健康。 多項研究表明，經常充滿感激之情的成人比不這樣的人擁有更多活力、更多 [...] [...]

人生的10大快樂

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快樂十五式

1 心中永保愛。 2 抱持「一切都會變得更美好」的正面想法。 3 挑戰新事物。 4 鍛練自己的專注力。 5 向 [...] [...]

感恩節 – 你今日感恩咗未？

感恩節的由來要追溯到1620年的美國歷史。 一批不堪英國國內宗教迫害的清教徒在1620年乘坐五月花號到達美洲， [...] [...]

情緒疲勞

今日今日的打工仔，個個都話自己「工作過勞」，影響健康，可是，又有多少人意識到自己「情緒疲勞」？ 情緒疲勞的三大 [...] [...]

雙職媽媽好傷心

一般來說，有工作的媽媽比起全職媽媽患抑鬱的比例要低。但是新研究發現，相比預期必須捨棄部分工作或家庭職責的職場媽 [...] [...]

女人快樂 天下太平

外國有句說話：When Mama ain’t happy, ain’t nobody happy。筆者把它轉一 [...] [...]

【轉載】同路人共譜抗癌曲

文章來源：明報2011年10月12日 當危疾降臨，誰也沒有戰勝的把握。面對隨時失去寶貴生命的危險，叫人無法不心 [...] [...]