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在血管“天敵”黑名單中，以下5個殺傷力最強。 “四高”飲食堵血管。高糖、高油、高脂、高鹽這“四高”飲食，可以說 [...] [...]
老年人出現睡覺流口水現象，其原因很多，主要有以下幾種： 老年人動脈硬化會導致大腦和肌肉缺血缺氧，引起面部肌肉鬆弛，同時老年人吞咽功能減弱，從而導致睡覺流口水的現象。馨提示：如果老人睡覺時愛流口水，雖然沒有口角歪斜、眼睛閉不嚴的情況，也應到醫院檢查。重點檢查是否有“三高”即高血壓、高血脂和高血糖，如果有，應該在醫生的指導下用藥控制各項危險因素...... [...]
日日做到冇停手，有乜嘢好得過周末去食餐勁，慰勞下自己。山珍海味雖然可口，卻不一定健康。在中國上千年的飲食傳統中 [...] [...]
夏天的冰品猶如冬天的火鍋，在市場熱絡非凡，專家提醒，入夏後食用冰品要適量，尤其某些人更應注意冰品的飲食禁忌，否 [...] [...]
炎熱的夏夜，讓自己安靜下來打坐15分鐘，或是深呼吸數下也可以。要不然就沈浸在清涼音樂裡，舒緩白天的焦慮緊張，沒 [...] [...]
sac femme longchamp hollister pas cher france 女人是一個家庭的靈 [...] [...]
美國睡眠基金會建議，青少年每天需要的睡眠約8.5〜9.5小時，如果睡眠不足，長久下來容易讓孩子記憶力差、長不高、變胖甚至脾氣壞。 [...]
美國疾病管制局建議，學童與青少年最好每天都能運動一個小時，能促進大腦細胞靈活，放鬆身心，緩和情緒並延遲衝動，減少失控的行為，對成長發育與身心健康好處多多。其中，健走是最適合的有氧運動之一。 [...]
其實引致頸緊膊痛的原因很多，嚴重者更可能涉及病理性，例如頸椎病，心臟病等。而在這裡，我們探討的是一般由肌肉疲勞及肌力出現不平衡所引致的「頸緊膊痛」 [...]
缺水會讓身體疲倦甚至頭疼，連帶影響情緒，適度補充水分就變得很重要，每天至少要喝體重乘以30倍的水。 如果擔心孩子不喜歡平淡無味的白開水，可自製健康抗壓果汁，例如放入幾片新鮮的檸檬切片，增加維生素C的攝取，維生素C可協助製造腎上皮質素，對抗精神壓力...... [...]
症有百多種，它們共同的特徵是不正常的細胞失控地增生，癌細胞會破壞人體健康組織和擴散至其他器官。當惡性腫瘤出現於乳房，就形成乳癌。 [...]
中央電視台於四月首次披露部份內地藥用膠囊廠為節省生產成本及提高競爭力，利用皮革廢料所生產之明膠作膠囊原料。經檢測後發現其中9家藥廠的膠囊鉻含量超出國家標準(不超出百萬分之二)，最嚴重的樣本更超標90多倍。 [...]
香港人平均每日攝取10克鹽，較世界衛生組織每日少於5克的建議高出逾倍；攝取過量鹽不但使血壓上升，還令血管壁病變，增加中風機會；減鹽是最簡單和最有效預防中風的方法。 [...]
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。 [...]
進入春暖花開時節，過敏性疾病患者開始增多，尤其是過敏性鼻炎病人症狀表現明顯。東南大學附屬中大醫院專家表示，過敏性鼻炎到目前為止尚沒有特效的根治辦法，預防過敏性鼻炎發作總體可概括為“查、避、忌、替、移”。 [...]
西梅除了高纖低糖，營養學上亦歸類為功能性的水果，含有維他命A、C、葉酸、葉黃素及鉀質等，對於提升身體抵抗力、視力，以及利尿去水腫、降血壓等有利。建議每次食用兩至四粒，作為一份水果的分量。 [...]
狐臭，又稱腑臭、胡臭、體氣、腋氣，指腋窩及身體其他部位散發出一種難聞的有特殊臊臭氣的病證。其於健康雖無大礙，但給周圍的人帶來不舒適感，尤其在炎熱的夏天，其氣味更為人，影響社交，患者往往十分苦惱 [...]
最新醫學報道發現：近5年，及早發現的宮頸癌死亡率降低了70%。婦科癌症初期症狀很容易被忽視，所以定期婦科分泌物檢查很重要。醫生建議所有18歲以上的女性，特別是已有性經驗的女性，每年至少要進行一次婦科常規檢查，其中包括分泌物化驗和盆腔檢查。 [...]
不少人愛用花生醬塗麵包，其香口的味道，令人胃口大開，不過營養師提醒別進食過量。花生醬屬於脂肪和鹽分高企的醬料，每一百克的花生醬，約含五百八十九卡路里，當中佔一半（即五十克）是脂肪，且以多元不飽和脂肪酸為主。 [...]
果汁口感清甜接近水果，又可以隨時隨地享用，方便又解渴，而要吃水果就得“買水果、洗水果、切水果”，太麻煩了，因此 [...] [...]
貼身衣物重要的是保持乾燥通風，所以建議還是穿棉質內褲，吸濕排汗的效果較好，此外，不建議女生穿丁字褲，因為丁字褲的固定性包覆效果不好，走路時容易將肛門口的大腸桿菌往前帶，造成尿道發炎。 [...]
豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。 [...]
卡洛塔妮羊奶粉由紐西蘭DGC生產製造原裝進口。於紐西蘭直接入罐包裝，避免外地分裝過程受到外來污染的風險，確保羊奶粉可以新鮮保存並運送到香港...... [...]
Q5：我很認真洗內褲，為什麼底褲還是黃黃的，那些黃漬都是細菌嗎？ 分泌物裡有很多乳酸菌，乳酸菌氧化就會變黃，產 [...] [...]
亞洲人患上食道癌的比率高於西方人，醫學研究近年發現容易酒後面紅或是其中一個致病關鍵。飲酒後體內的乙醇會分解一種名為乙醛（ Aldehyde）的化合物，此物質可釋放對健康有害的毒素...... [...]
由楊其龍先生（Gilbert Yeung）親自構思的足部反射療法及按摩熱點 - 「ten feet tall」正式登陸中環。其燈光由Isometrix 燈光設計公司打造，室內設計由曾為Budakan 及Cha Cha Moon 等知名餐廳操刀的雙人組合負責，堪稱區內獨一無二...... [...]
日本有新研究發現，常喝綠茶的人，他們的牙齦普遍比不喝綠茶的人健康，原因與綠茶中含有抗氧化物，如兒茶素、黃酮類物 [...] [...]
Q3：清潔劑該如何選擇？ 一般市面上的貼身衣物手洗精都是較為溫和的中性清潔劑，中性洗劑的好處是不傷衣料，對肌膚 [...] [...]
貼身衣物每天長時間接觸我們的私密部位，如何清潔貼身衣物成了人生中一件重要的小事。每個人都有一套屬於自己清潔方 [...] [...]
莓果：不管藍莓、草莓、還是蔓越莓（小紅苺），莓果中含有的多酚類及鞣花酸，作用類似自由基的清道夫，能夠防止自由基 [...] [...]
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