Author Archives: Admin

搵啖食-心意餐廳

姊妹食飯講心唔講環境？！ 不得不承認我是看心情、睇環境既女人，約朋友食飯選擇餐廳既時候，我除左會選擇菜式之外， [...] [...]

Project GROW 城市農場計劃(一)

「通天菜園@土瓜灣 ── Project GROW 城市農場計劃」 由11月下旬起，電影文化中心將就著環保、有 [...] [...]

女士也痛風

看見同事一拐一拐的，以為她「表演」穿高跟鞋追巴士時扭傷，卻原來是痛風。 「不經意在腳的大拇指關節附近有不舒服感 [...] [...]

【轉載】保健品未必保健 咪亂食

文章來源: 蘋果日報11月14日 香港復康會社區復康網絡於今年 7至 9月，以問卷訪問了 815名罹患心臟病、 [...] [...]

香味垃圾袋

筆者早前到台北公幹，在香港的朋友竟然叫我到超級市場幫他買有香味的垃圾膠袋回來，我的即時反應是O咀，但當我去到台 [...] [...]

坐好月

「女人作好月子，可以改善體質。」以下是一些專家的經驗之談和心得，供大家參考。 首先，產婦要先排掉懷胎10月累積 [...] [...]

【轉載】用「腦」姿勢錯 小心上頸椎移位

文章來源：明報2011年11月15日 頸椎關節移位與日常生活息息相關，以錯誤姿勢用電腦、打瞌睡時兩頭搖、運動損 [...] [...]

突破瓶頸

早兩天，筆者跟一個朋友聚舊，原來她在前年因為發覺工作到一個狀況就是非常麻木，重覆經驗所得的方法，到達了一個瓶頸 [...] [...]

做Gym要做哪些器械？（一）

健身中心裡，大大小小的器械有十數種，但並不是每樣都要去做的。 以「稍為運動一下」和「減肥瘦身」為目的的朋友，應 [...] [...]

慳錢美容之道

雖然這個年尾，十八歲以上香港市民都有六千元「花紅」，可是通脹猛於虎，聖誕又緊接農曆年，精明女士真係要「慳啲駛」 [...] [...]

感恩節 – 你今日感恩咗未？

感恩節的由來要追溯到1620年的美國歷史。 一批不堪英國國內宗教迫害的清教徒在1620年乘坐五月花號到達美洲， [...] [...]

情緒疲勞

今日今日的打工仔，個個都話自己「工作過勞」，影響健康，可是，又有多少人意識到自己「情緒疲勞」？ 情緒疲勞的三大 [...] [...]

笑一笑（狗仔坐單車）

攝於屯門。 照片提供：Liza 歡迎讀者把有趣照片投稿分享，讓大家一齊笑一笑，世界更美妙。 投稿請把照片及提供 [...] [...]

點揀靚燕窩

你點揀燕窩？盞身厚、大、白色，還是選貴價的？ 首先，燕窩要夠天然，才能真正發揮它的保健功效。可是，坊間很多燕窩 [...] [...]

秋遊台北（二）

華山1914創意文化園 創意文化園由「芳釀社」酒廠改裝，酒廠於1914年興建，直至1987年搬至林口。1997 [...] [...]

為誰而戰？－《賽德克‧巴萊》觀後感

在香港，我們這一代對戰爭有甚麼印象？ 《雷霆救兵》？《黑鷹72小時》？《拆彈雄心》？《赤壁》？ 都是來自電影的 [...] [...]

【轉載】心臟病奪命增 50%

文章來源：萍果日報2011年10月3日 冠心病是引致過早死亡的一種主要原因，有專家表示本港心臟病患者的平均發病 [...] [...]

【轉載】睡覺時不能戴的五樣東西

文章來源：網上流傳 人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。但如果忽略了睡眠中的一 [...] [...]

【轉載】不該對老人家說的話

文章來源：康健網站   不要批評指責 例如：看，都是你！跟你說過，你怎麼都不聽！你老了，時代不同了！ [...] [...]

雙職媽媽好傷心

一般來說，有工作的媽媽比起全職媽媽患抑鬱的比例要低。但是新研究發現，相比預期必須捨棄部分工作或家庭職責的職場媽 [...] [...]

【轉載】久站損腳踭 行出筋膜炎

文章來源：明報2011年11月8日 足底筋膜炎是本港常見的職場痛症之一，不少工種好像銷售人員、教師、飲食從業員 [...] [...]

真的要打兩份工嗎？

筆者的朋友正職是酒店餐廳的侍應，早上五時就上班，下午二時左右已可下班。為了供樓，她就決定下午做一份約需工作四小 [...] [...]

6個保靚的好習慣

防曬 紫外線是女士們肌膚老化的主要因素，別以為只有在室外才有紫外線，其實在室內，紫外線無處不在，包括你現在對著 [...] [...]

做Gym為咗乜？

相信很多女士跟筆者一樣，早陣子都收到P健身中心的三個月試玩證，或C健身中心的朋友推介試玩七天證。以筆者所知，去 [...] [...]

和平之子

每年的諾貝爾和平獎只得一位傑出人士得獎，可是傳揚和平的責任卻在全世界人的手裡，包括你和我。 和平並不一定指反戰 [...] [...]

笑一笑（狗仔有意見）

攝於青衣。 照片提供：讀者Coco 歡迎讀者把有趣照片投稿分享，讓大家一齊笑一笑，世界更美妙。 投稿請把照片及 [...] [...]

【轉載】你有「鴨梨」　我有「鴨梨」

文章來源：長庚大學臨床行為科學所 以筆耕為生的人，都是含著「鴨梨」（壓力）的工作，筆者就曾經有舊同事在辦公位上 [...] [...]

女人快樂 天下太平

外國有句說話：When Mama ain’t happy, ain’t nobody happy。筆者把它轉一 [...] [...]

秋遊台北（一）

《賽德克‧巴萊》霧社－林口片場 台灣史詩式電影《賽德克‧巴萊》將在11月下旬在香港上畫，筆者趁著亞洲電影節先睹 [...] [...]

燕窩含亞硝酸鹽危害身體

早陣子有燕窩被驗出含超標亞硝酸鹽，為甚麼燕窩含亞硝酸鹽呢？ 原來，燕窩分為洞燕或屋燕兩種。洞燕就是指燕子於天然 [...] [...]