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正所謂「醫食同源」，飲食可以解決好多健康問題。近期超級食品(Super Food) 大行其道，除咗奇異籽、藜麥 [...] [...]
日本虎牌燜燒杯 貼心設計 照顧你的需要 在辦公室辛勞了一個上午，當然要好好 [...] [...]
【腰背痛難忍? [...] [...]
外敷加食療，雙管齊下擊退腰背痛 [...]
肌肉老化，8成港人腰背痛 作為全球工時最長之城市，香港打工仔長時間坐在辦公室對著電腦，壓力大，休息少，身心時刻處於緊張狀態，肌肉繃緊是普遍問題，難怪統計顯示超過8成香港人有腰背痛的經驗。 越唔郁越痛，打破傳統觀念。 膏布療法+運動-促進血液循環，治根又治本。 膏布療法-消炎鎮痛膏貼。 易撕易貼，伸縮力強。 [...]
據美國《福布斯》雜誌9月12日報導，美國芝加哥大學國家研究組織進行的綜合社會調查(General Social [...] [...]
回答以下問題，看看自己到底是什麼？ 如果你覺得 – 總是如此：5分；有時候：3分；從來沒有：1分。 [...] [...]
過年飲食上難免比較油膩，又是零嘴、又是飲料，家人、朋友團聚在一起聊天、玩牌，也容易改變規律的生活作息，於是年後 [...] [...]
在職場上，總是會為了某一觀點而大動干戈，使自己處於緊張或爭吵的狀態。在工作和生活中，人們難免有衝突。在許多情況 [...] [...]
不要以為只有對你來說，35歲像是一條人生分水嶺，事實上，企業對人才的思考，也確實會因為對方跨越這條年齡線與否， [...] [...]
亮晶晶、花紋炫麗的水晶指甲受到許多女生的喜愛，但是缺點是做事時只能用手指指腹，十分地不方便，而且如果碰上戴隱形眼鏡的時候，甚至會刮傷眼睛。 [...]
喬布斯曾在2005年斯坦福大學(Stanford University)的畢業典禮上發表講話﹐談到了自己對人生 [...] [...]
【永不做的10件事】 1.像獨裁者樣發號施令 2.忘記客戶 3.自認比誰都有水準 4.開出不能兌現的支票 5. [...] [...]
文章來源：明報2011年12月6日 城市生活繁忙緊張，工作壓力沉重，打工仔長期積累負面情緒，很容易引發情緒病， [...] [...]
日前一名趁著天冷去泡硫磺溫泉的女性，卻未將隱形眼鏡拔掉，結果溫泉水不小心潑進眼睛，雙眼立即刺痛不已，馬上就醫， [...] [...]
「Sense」的定義，提出了3個面向： 1.知識：包括「讀、寫、算」與「衣、食、住」兩大範疇。這些知識是基本的 [...] [...]
1.逆向思維能力； 2.換位思考能力； 3.總結能力； 4.文字書寫能力； 5.資訊收集能力； 6.靈活處理問 [...] [...]
想脫離月光族的日子嗎？記帳是一個好方法。因為記帳不僅幫助你了解每個月的金錢流向，還可藉此檢視是否產生不必要的花 [...] [...]
【曼德拉：領導力是這樣煉成的】 1.勇者有畏,但是別讓周圍人發現。 2.衝鋒在前,但是不忘推動群眾。 3.從後 [...] [...]
「明明已經放了十天假，卻覺得假期太短，不想上班去。」這是不是你假期後的心聲？ 假期後綜合症(Post Vaca [...] [...]
創業三部曲 第一：跑腿，一定要有勇氣走出去，賣東西最怕自己膽怯，膽量很重要。 第二：動手，電子製造業強調工業能 [...] [...]
1.經歷是一種成功,不去闖,就像晚上想想千條路,早上起來走原路, 2.立刻,現在,馬上去做 3.世上沒有優秀的 [...] [...]
1.等待指示，會喪失求生能力 面對主管交派的任務， 工作者就要展現出ownership（所有權），將這件任務從 [...] [...]
稻盛和夫，日本實業家。京瓷、第二電電（現為KDDI）創辦人，日本航空株式會社的會長。2010年，日本航空向東京 [...] [...]
快樂很難被定義，那是一種心理的舒適狀態。快樂也因人而異，有些人有錢就快樂，有些人沒有愛情就活不下去，快樂跟正面 [...] [...]
1.早15分鐘到，晚15分鐘走 剛踏入或轉換職場的工作者，對於新環境有許多事情必須學習與了解，最好的方式，就是 [...] [...]
現代管理學之父彼得德魯克(Peter Drucker)談論有關時間管理的法則: 1.始終堅持記錄自己的時間耗用 [...] [...]
病狀一：嚴格設定三重響鬧裝置 － 電話鬧鐘、鬧鐘和阿媽 病狀二：每天都感到非常困擾 － 「今天中午吃什麼？」 [...] [...]
文章來源：明報2011年11月22日 隱形眼鏡既方便又美觀，難怪不少上班族即使要長時間對着電腦工作，也習慣每天 [...] [...]
你常壓抑自己的情緒嗎？你常常強忍著怒火故做鎮定嗎？抑制怒火不見得是最好的情緒管理。有時候，適度釋放怒氣才是有益 [...] [...]
文章來源 : 蘋果日報2011年11月20日 港人雖然生活富裕，飲食營養豐足，但體虛者不少。原來生活壓力大、工 [...] [...]
在辦公室裡，沒有哪件家具能比座椅更重要，更讓我們依賴。大多數辦公室職員坐在椅子上的時間超出了除床以外的其他任何 [...] [...]
你的同事當中，有多少人帶飯返公司？ 其實，上班族當中有大約七成的人口都是外食族！只要記住以下這個4321黃金健 [...] [...]
文章來源：明報2011年11月15日 頸椎關節移位與日常生活息息相關，以錯誤姿勢用電腦、打瞌睡時兩頭搖、運動損 [...] [...]
早兩天，筆者跟一個朋友聚舊，原來她在前年因為發覺工作到一個狀況就是非常麻木，重覆經驗所得的方法，到達了一個瓶頸 [...] [...]
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