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Category Archives: 醒目OL

【美白Super Food連明星都熱捧】食白番茄可以袪斑?

正所謂「醫食同源」,飲食可以解決好多健康問題。近期超級食品(Super Food) 大行其道,除咗奇異籽、藜麥 [...] [...]

10
7 月
Tiger燜燒杯 貼心照顧妳帶飯上班的需要

日本虎牌燜燒杯 貼心設計    照顧你的需要 在辦公室辛勞了一個上午,當然要好好 [...] [...]

12
7 月
腰背痛難忍? 一張辦公椅幫到你!

【腰背痛難忍?         [...] [...]

16
1 月
【腰背痛預防篇—防患於未然】

外敷加食療,雙管齊下擊退腰背痛 [...]

16
12 月
【腰背痛的誤解—以為唔郁唔痛?】

肌肉老化,8成港人腰背痛 作為全球工時最長之城市,香港打工仔長時間坐在辦公室對著電腦,壓力大,休息少,身心時刻處於緊張狀態,肌肉繃緊是普遍問題,難怪統計顯示超過8成香港人有腰背痛的經驗。 越唔郁越痛,打破傳統觀念。 膏布療法+運動-促進血液循環,治根又治本。 膏布療法-消炎鎮痛膏貼。 易撕易貼,伸縮力強。 [...]

13
12 月
十大最快樂工作,你有冇份?
2012-02-09

據美國《福布斯》雜誌9月12日報導,美國芝加哥大學國家研究組織進行的綜合社會調查(General Social [...] [...]

自我測驗:你是早起的鳥兒還是不夜天的夜貓子?
2012-02-02

回答以下問題,看看自己到底是什麼? 如果你覺得 – 總是如此:5分;有時候:3分;從來沒有:1分。 [...] [...]

過年後讓腸胃回復正常

過年飲食上難免比較油膩,又是零嘴、又是飲料,家人、朋友團聚在一起聊天、玩牌,也容易改變規律的生活作息,於是年後 [...] [...]

02
2 月
職場勵志-退一步海闊天空
2012-01-31

在職場上,總是會為了某一觀點而大動干戈,使自己處於緊張或爭吵的狀態。在工作和生活中,人們難免有衝突。在許多情況 [...] [...]

35歲的職場定位是什麼?
2012-01-31

不要以為只有對你來說,35歲像是一條人生分水嶺,事實上,企業對人才的思考,也確實會因為對方跨越這條年齡線與否, [...] [...]

水晶指甲戴con險失明

亮晶晶、花紋炫麗的水晶指甲受到許多女生的喜愛,但是缺點是做事時只能用手指指腹,十分地不方便,而且如果碰上戴隱形眼鏡的時候,甚至會刮傷眼睛。 [...]

26
1 月
喬布斯說:不要隨遇而安
2012-01-17

喬布斯曾在2005年斯坦福大學(Stanford University)的畢業典禮上發表講話﹐談到了自己對人生 [...] [...]

好管理者的條件
2012-01-17

【永不做的10件事】 1.像獨裁者樣發號施令 2.忘記客戶 3.自認比誰都有水準 4.開出不能兌現的支票 5. [...] [...]

【轉載】壓力爆煲 小心焦慮症
2012-01-14

文章來源:明報2011年12月6日 城市生活繁忙緊張,工作壓力沉重,打工仔長期積累負面情緒,很容易引發情緒病, [...] [...]

戴con浸硫磺溫泉 後果嚴重
2012-01-12

日前一名趁著天冷去泡硫磺溫泉的女性,卻未將隱形眼鏡拔掉,結果溫泉水不小心潑進眼睛,雙眼立即刺痛不已,馬上就醫, [...] [...]

你有冇Sense?
2012-01-10

「Sense」的定義,提出了3個面向: 1.知識:包括「讀、寫、算」與「衣、食、住」兩大範疇。這些知識是基本的 [...] [...]

馳騁職場-你準備好未?
2012-01-10

1.逆向思維能力; 2.換位思考能力; 3.總結能力; 4.文字書寫能力; 5.資訊收集能力; 6.靈活處理問 [...] [...]

聰明記帳 助你賺第一桶金
2012-01-03

想脫離月光族的日子嗎?記帳是一個好方法。因為記帳不僅幫助你了解每個月的金錢流向,還可藉此檢視是否產生不必要的花 [...] [...]

精采領袖的領導力法則
2012-01-03

【曼德拉:領導力是這樣煉成的】 1.勇者有畏,但是別讓周圍人發現。 2.衝鋒在前,但是不忘推動群眾。 3.從後 [...] [...]

假期後綜合症
2011-12-27

「明明已經放了十天假,卻覺得假期太短,不想上班去。」這是不是你假期後的心聲? 假期後綜合症(Post Vaca [...] [...]

創業心法
2011-12-27

創業三部曲 第一:跑腿,一定要有勇氣走出去,賣東西最怕自己膽怯,膽量很重要。 第二:動手,電子製造業強調工業能 [...] [...]

後生要勇闖
2011-12-27

1.經歷是一種成功,不去闖,就像晚上想想千條路,早上起來走原路, 2.立刻,現在,馬上去做 3.世上沒有優秀的 [...] [...]

職場求生法
2011-12-20

1.等待指示,會喪失求生能力 面對主管交派的任務, 工作者就要展現出ownership(所有權),將這件任務從 [...] [...]

智慧的實業家-稻盛和夫
2011-12-20

稻盛和夫,日本實業家。京瓷、第二電電(現為KDDI)創辦人,日本航空株式會社的會長。2010年,日本航空向東京 [...] [...]

快樂由你選擇
2011-12-17

快樂很難被定義,那是一種心理的舒適狀態。快樂也因人而異,有些人有錢就快樂,有些人沒有愛情就活不下去,快樂跟正面 [...] [...]

職場新人王
2011-12-13

1.早15分鐘到,晚15分鐘走 剛踏入或轉換職場的工作者,對於新環境有許多事情必須學習與了解,最好的方式,就是 [...] [...]

管得好時間 你就掂
2011-12-13

現代管理學之父彼得德魯克(Peter Drucker)談論有關時間管理的法則: 1.始終堅持記錄自己的時間耗用 [...] [...]

上班一族症候群,你病得嚴重嗎?
2011-12-06

病狀一:嚴格設定三重響鬧裝置 - 電話鬧鐘、鬧鐘和阿媽 病狀二:每天都感到非常困擾 - 「今天中午吃什麼?」 [...] [...]

【轉載】長戴con懶洗 後果嚴重
2011-12-06

文章來源:明報2011年11月22日 隱形眼鏡既方便又美觀,難怪不少上班族即使要長時間對着電腦工作,也習慣每天 [...] [...]

生氣是對的

你常壓抑自己的情緒嗎?你常常強忍著怒火故做鎮定嗎?抑制怒火不見得是最好的情緒管理。有時候,適度釋放怒氣才是有益 [...] [...]

03
12 月
【轉載】壓力大易體虛
2011-12-01

文章來源 : 蘋果日報2011年11月20日 港人雖然生活富裕,飲食營養豐足,但體虛者不少。原來生活壓力大、工 [...] [...]

你張office 椅舒服嗎?
2011-11-29

在辦公室裡,沒有哪件家具能比座椅更重要,更讓我們依賴。大多數辦公室職員坐在椅子上的時間超出了除床以外的其他任何 [...] [...]

嚴守飲食份量比例 出街食飯亦可健康
2011-11-29

你的同事當中,有多少人帶飯返公司? 其實,上班族當中有大約七成的人口都是外食族!只要記住以下這個4321黃金健 [...] [...]

【轉載】用「腦」姿勢錯 小心上頸椎移位
2011-11-22

文章來源:明報2011年11月15日 頸椎關節移位與日常生活息息相關,以錯誤姿勢用電腦、打瞌睡時兩頭搖、運動損 [...] [...]

突破瓶頸

早兩天,筆者跟一個朋友聚舊,原來她在前年因為發覺工作到一個狀況就是非常麻木,重覆經驗所得的方法,到達了一個瓶頸 [...] [...]

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